Nieśmiałość sprawia, że jestem inna. Co robić?
1
odpowiedzi
Potrzebuje pomocy w sprawach relacji międzyludzkich. Jestem bardzo nieśmiałą kobietą, w pracy najlepiej jakby wszyscy mi dali spokój i nikt się do mnie nie odzywał, a prywatnie ograniczam się do relacji z ludźmi do minimum. Problem w tym, że gdy przychodzi do konieczności rozmowy z kimś innym nie jestem sobą i mówię rzeczy, których nie chcę i nad, którymi nie panuje. Wstyd mi za siebie, co robić?
Dzień dobry!
Rozumiem, że nadmierny (subiektywnie) kontakt z innymi ludźmi powoduje u Pani dyskomfort i napięcie, co skutkuje obniżeniem pewności siebie i poczuciem winy. Zapewne są powody, dla których akurat tak Pani reaguje. Terapia polega na zrozumieniu tych mechanizmów i znalezieniu sposobów radzenia sobie z towarzyszącym im napięciem. Celem spotkań z psychologiem powinno być podwyższenie Pani komfortu psychicznego.
Trzymam kciuki!
Rozumiem, że nadmierny (subiektywnie) kontakt z innymi ludźmi powoduje u Pani dyskomfort i napięcie, co skutkuje obniżeniem pewności siebie i poczuciem winy. Zapewne są powody, dla których akurat tak Pani reaguje. Terapia polega na zrozumieniu tych mechanizmów i znalezieniu sposobów radzenia sobie z towarzyszącym im napięciem. Celem spotkań z psychologiem powinno być podwyższenie Pani komfortu psychicznego.
Trzymam kciuki!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Dręczy mnie pytanie, jak mogę poradzić sobie ze stresem? Mam dość stresującą pracę i każdego rana jadę do niej podenerwowany, natomiast, gdy wracam do domu rzadko poświęcam czas rodzinie ,ponieważ czuje się jakby cała energia ze mnie zeszła i myślę o kolejnych dniach w pracy. Uważam, że to przez stres,…
- Podczas ostatniej rozmowy babcia wyznała mi, że 13-letni wnuk, który mieszka z nią i z jego rodzicami (moim wujkiem, a babci synem), bardzo źle ją traktuje, z pogardą, lubi pokazywać swoją wyższość, gdy babcia prosi go o pomoc i pokazuje kompletny brak szacunku. Jego rodzice gdy to widzą czasami reagują,…
- 3 miesiące temu w mojej spermie były grudki przez ok. 14 dni. W internecie wyczytałem, że może to być zapalenie najądrza. Teraz moja sperma wygląda już prawidłowo. Czy to zapalenie mogłą samo ustąpić, czy może jest ono dalej, ale już nie daje objawów? Czy istnieje zagrożenie bezpłodnością?
- Dzień dobry. Proszę o poradę. Jestem we wczesnej ciąży (3 tydzień), jest to moja pierwsza ciąża, mam 31 lat. Moje wyniki TSH 4,38 mU/l (norma 0,27-4,2), FT4 23,49 pmol/l (norma 12,0-22,0) FT3 7,15 pmol/l (norma 3,10-6.80) Glukoza 85,9 mg/dl (na czczo) (norma 70-99) W usg tarczycy nie wykryto guzków. Dopiero…
- odstawiłam sama leki bo nie pomagają mi one !biore tritico 150 mg i 2 tabletki ketrelu 25 mg i zle się czuje i nie pokoj jest ! nie musze się leczyc i brac lekow i być pod opieka lekarza psychiatry ! zaburzenia organiczne nastroju to jest choroba psychiczna ?
- Witam, czy duże lęki przed współżyciem są normalne? Oprócz tego, że doznaję orgazmu po kilku dzięsiąt sekundach, to mam duży wstyd bycia nago przed kobietą. Można to jakoś zwalczyć?
- Moja 16 letnia, miała najpierw krew w moczu i żadnych bóli po dwóch dniach dostała okropny bol w prawej stronie. Okazało sie ze ma kamyk wielkości 5 lub 7 mm jeden lekarz powiedział 5 drugi 7. Dostała kroplówki i wypuścili ja do domu. Przepisali paracetamol i voltaren i czekać . Co jej mogę podać…
- Jakej nazwy kwas hialuronowy był by najlepszy do podania do biodra czy taki renehavis 1 zastrzyk czy orthovics 3 zastrzyki w odstepie tygodnia
- Witam. Choruję na reumatoidalne zapalenie stawów. Stosowane przy tym schorzeniu sterydy spowodowały znaczny wzrost wagi, który prz tym schorzeniu nie jest miłe widziany. Od 4 miesięcy nie stosuje już leków sterydowych a jedynie nlpz jednak waga nie spada a wręcz przeciwnie. Niestety każdy kolejny kilogram…
- Witam chciałam się zapytać pojawiły się skrzepy w miesiączce obfite krwawienie czy wymagana jest wizyta lekarska.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.