Nie umiem sobie poradzić ze śmiercią mamy od 2 lat miewam roznego typu zachowania śmieje sie placze

Przeżycia wiązane z odejściem bliskiej osoby to żałoba. Trudny, bolesny czas, który może trwać dość długo. Przeżywany przez ludzi we wszystkich kulturach. Jest to zjawisko uniwersalne. Nie chorobowe. Wymienia się zwykle 5 faz żałoby: zaprzeczanie i izolacja ("to się nie stało, nie mogła się wydarzyć!"), gniew (skierowany do osoby zmarłej, rodziny, krewnych, znajomych), targowanie się, negocjacje (myślenie na zasadzie:" Jeśli bym tylko..." np. jeślibym tylko wcześniej wezwał lekarza, jeślibym był lepszy w stosunku do niej(niego)itp) depresja, akceptacja=reorganizacja. Lepiej niw odrzucać tych emocji a starać się je przeżyć, być z nimi w rzeczywistym kontakcie. Samemu trudno sobie z tym poradzić. Chyba lepiej skontaktować się z psychoterapeutą(tką)