Nerwica lekowa

Witam. Podłożem nerwicy lękowej są bardzo często jakieś traumatyczne przeżycia często nieuświadomione, doświadczone w dzieciństwie, ale nie tylko. Pani objawy mogą świadczyć o PTSD - ostrym stresie pourazowym po przeżytej traumie. Przy czym trauma to nie tylko ta przez duże "T" - wypadek, śmierć i związana z nią nieprzetworzona żałoba, ciężka choroba w rodzinie, gwałt, nadużycia seksualne, bycie świadkiem lub obiektem przemocy czy kataklizm. To również traumy przez małe "t": częste traumatyczne zdarzenia w dzieciństwie czy w dorosłym życiu, jak chociażby alkoholizm któregoś z rodziców i związany z tym, przeżywany często lęk, bycie świadkiem awantur, małe wypadki, które z perspektywy czasu są nieistotne, ale znacząco wpłynęły na psychikę człowieka w późniejszym życiu, to problemy w szkole, jak chociażby złe traktowanie przez nauczycieli czy kolegów, nadużycia seksualne, codzienny stres związany z obawą przed utratą pracy i brakiem pieniędzy, czy lęk przed szefem. To także wewnętrzne konflikty wywołane tym kim jestem, a kim wydaje mi się, że powinnam być i wiele innych zdarzeń, które wpisują się w kategorię traum przez małe t"". Takich małych traum może być wiele, przy czym to co jest traumą dla jednej osoby, wcale nie musi być traumą dla innej, która inaczej przetwarza trudne zdarzenia. Długotrwały codziennie przeżywany i kumulowany w organiźmie stres szuka ujścia, które objawia się np. obsesyjnymi myślami, natręctwami, lękiem przed chorobami i śmiercią, problemami ze snem, nadpobudliwością nerwową, natręctwami, zachowaniami kompulsywnymi, nerwobólami, bólami głowy i objawami neurologicznymi, które nie mają podłoża organicznego, związanego ze zmianami w mózgu, takimi jak omdlenia, zaburzenia wzroku i równowagi, poczuciem nierealności sytuacji Tak czy owak, podłożem może być chroniczny, ostry stres, wywołany zdarzeniami, z którymi w momencie ich przeżywania mózg nie mógł sobie poradzić i nie radzi sobie do chwili obecnej. A to można i należy leczyć. Trudno mi powiedzieć, jak zareaguje Pani na metodę EMDR, której używam w swojej praktyce najczęściej z bardzo dobrym skutkiem. Sesje terapeutyczne polegają nie tylko na rozmowie, ale również na stymulacji bilateralnej mózgu, która to stymulacja redukuje lub eliminuje chroniczny, ostry stres, dzięki czemu stan zdrowia się trwale poprawia, a myśli obsesyjne zanikają lub redukują się w znacznym stopniu. Skuteczność tej metody, jak wykazują badania jest wyższa w porównaniu z innymi metodami psychoterapii w leczeniu PTSD i związanych z tym takich objawów jak u Pani, jednakże nie jest ona skuteczna w 100%. Takiej metody, która zadziała w każdym przypadku po prostu nie ma. Tak więc może Pani spróbować tej formy psychoterapii i zobaczyć, jak Pani na nią zareaguje. Jeśli będzie ona działać w Pani przypadku, to pierwsze oznaki poprawy powinny pojawić się już po dwóch-trzech sesjach, często pacjenci odczuwają ulgę już po pierwszym spotkaniu. Warto spróbować, gdyż nie wymaga to wielo-miesięcznych czy wielo-tygodniowych spotkań, żeby zobaczyć, czy ta forma terapii działa również na Panią. Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do mojego gabinetu.