Nadwrażliwość mnie krępuje ponieważ w złej czy dobrej sytuacji reaguje placzem
4
odpowiedzi
Nadwrażliwość mnie krępuje ponieważ w złej czy dobrej sytuacji reaguje placzem
Dzień dobry. Dobrze byłoby ustalić z czego wzięła się ta nadwrażliwość i jak długo trwa. Może to brak snu, stres, problemy somatyczne? Istnieje pojęcie WWO (Wysoko Wrażliwe Osoby). Można pracować nad obniżeniem nadwrażliwości np. poprzez ekspozycję na bodźce (czyli robienie w małej ilości rzeczy, które w nadmiarze powodują płacz).
Pozdrawiam, Marzena Pietrusińska
Pozdrawiam, Marzena Pietrusińska
W przypadku opisanej przez Panią nadwrażliwości czy właściwie nadmiernie emocjonalnej reakcji zalecam terapię poznawczo- behawioralną. Jest wiele technik, które pomogą Pani się uporać z problemami. Jedną z nich jest już wymieniona ekspozycja, ale nie jest jedyna.
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna - 140 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Opisywany problem to wysokoreaktywność. Pacjenci określają ten stan jako bardzo dyskomfortowy i wielu sytuacjach bardzo utrudniający codzienne funkcjonowanie. Zachęcam do spotkania ze specjalistą i próby pracy nad problemem, aby pracować nad nadwrażliwością i nauczyć się jak najmniej obciążającej reakcji w trudnych momentach. Pozdrawiam serdecznie.
Wyrażanie emocji poprzez płacz może być naturalnym sposobem radzenia sobie z trudnymi lub intensywnymi doświadczeniami. Warto rozważyć konsultację z psychologiem, która pozwoli przyjrzeć się swoim reakcjom, lepiej je zrozumieć i w razie potrzeby rozwijać strategie radzenia sobie w sytuacjach wywołujących silne emocje.
Podobne pytania
- Witam. Jestem w trakcie stymulacji do in vitro lekami menopur i rekovelle. W 3 dc zbadałam fsh i wynik był 36. Czy przyjmowane zastrzyki mogły wpłynąć na taki wynik? Zaluje ze zrobilam to badanie. Teraz się denerwuje. Nigdy wcześniej nie badałam fsh i nie mam porównania.
- Mam 76 lat. Mam umiarkowany przerost stercza z 3-płatowym gruczolakiem (BPH). Gruczoł krokowy 42x37x42, obj. stercza 35. Wymiary płatów bocznych 38x22, średnica płata trzeciego 14 mm. Biorę Silodosin Aurovitas 8 mg. Męczy mnie częstomocz, w nocy muszę co godzinę iść do łazienki. W dzień jak czegoś…
- Mam 34 lata. Endometrium pomiędzy 12 mm a nawet 30 mm badane na przestrzeni ostatniego roku około 16-20 dnia cyklu (cykl ok. 28 dni). Od ponad 2 lat nie mogę zajsc w ciaze, ale mam już 8 letniego syna. Proszę o poradę czy z moim endometrium może dziać się coś niepokojącego? Lekarz nigdy nie zwrócił na…
- Mój 80 letni tata 5.01. był operowany na pachwinową przepuklinę. Do dnia dzisiejszego jądro po operowanej stronie jest twarde. Nie jest już obrzęknięte ani bolesne jedynie twarde. Czy to normalne czy potrzeba czasu aby wszystko wróciło do normy?
- Jakie są objawy uszkodzenia łechtaczki. Czy lekkie pieczenie sromu( między lechtaczka a pochwą) wpisuje się w to?
- Czy może mi się wydawać że piecze mnie srom? Chodzi mi o psychikę. Czy może być to objaw somatyczny
- Po jakim czasie od zakażenia pojawia się infekcja intymna?
- Czym jest depresja świadoma? Zdiagnozowano ja u mnie i chciałabym dowiedzieć się czegoś więcej ale w internecie nie mogę nic znaleźć.
- Na co może wskazywać mrowienie sromu objawiające się raz na kilka godzin czasem dni bądź tygodni. Pieczenie zaczęło się w trakcie brania leku cipronol. Towarzyszy mi od ok 5 miesięcy. Byłam u kilku ginekologów ale nie powiedzieli nic konkretnego a mrowienie dalej jest. Lekarz rodzinny przepisała mi ten…
- dzień dobry Czy praktyki stosowane w BDSM są bezpieczne????
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.