nadwaga otylosc
Witam a jakie ćwiczenia czeba robić aby mieć spaść z wagi(uda,brzuch,) i jaka dietę się stosować czy wystarczy tylko zdrowe odżywianie?.
1 odpowiedź
Witam, Zdrowe odzywianie niekiedy nie wystarcza, kiedy zmagamy się z chorobami metabolicznymi czy autoimmunologicznymi dieta wygląda inaczej niz standardowo. Warto na wstępie wykonać podstawową diagnostykę, a następnie na podstawie wyników badań krwi ułożyć indywidualny plan żywieniowy oraz treningowy. Pozdrawiam,
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.