Nadciśnienie rozkurczowe

Witam. Chciałem zapytać bo od jakiś dwóch miesięcy mam podwyższone ciśnienie rozkurczowe rzuciłem 3 miesiące temu papierosy od tego czasu alkohol spożywalem bardzo sporadycznie bo na drugi dzień miałem straszne bóle karku i ciśnienie 139/105. W normalne dnie kiedy wstaje ciśnienie mam 135-139/95-100. Dodam, ze po wstaniu z łóżka rozchodzeniu tak po 20 min ciśnienie się normuje 135/88-90, ale zawsze po wstaniu i po 5 min odpoczynku cisnienie mam 130/100. Po przebudzeniu tez zalozwazylem ze mam uczucie drętwienia policzków czasami trwa to godz i przestaje czasami łapie mnie to co dwie h. A czasami tylko raz dziennie. Mam 31 lat 178 cm wzrostu 90 kg. Najbardziej niepokoji mnie ten poranny ból głowy między karkiem a potylica w tym dołku pod czaszka. Ból nasila się przy schylaniu. Ciśnieniomierz mam bardzo dobrej jakość polecany przez instytut kardiologiczny naramienny