mrowienie rąk i ból ramion
Witam,mam problem z ramionami ból i mrowienie w rękach powodują złe samopoczucie nadmieniam ze pracuję na komputerze siedząca praca głowa pochylona tak że sen przerywa kłucie w ramionach i prawym biodrze nogi.Proszę o poradę.
4 odpowiedzi
Praca siedząca powinna być kompensowana aktywnością fizyczną. Długotrwałe przebywanie w niefizjologicznej, statycznej pozycji powoduje to, że organizm "dopomina się" ruchu. Proszę spróbować pogimnastykowac się 2-3 razy w tygodniu, skorzystać z zajęć fitness, stretchingu, yogi lub innej formy aktywności ruchowej. Jeżeli dolegliwości nie ustąpią należy odwiedzić specjalistę
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
proponuje wykonać RTG kręgosłupa szyjnego w pozycji AP i BOK, następnie zgłosić się do ortopedy i zastanowić nad leczeniem rehabilitacyjno - farmakologicznym.
Dzień dobry. W pierwszej kolejności istotny jest dokładny wywiad i badanie lekarskie oraz poszerzenie diagnostyki o badania obrazowe (RTG/MRI) aby postawić rozpoznanie. Dopiero wtedy można stwierdzić czy wystarczy leczenie zachowawcze (rehabilitacja, farmakoterapia) czy konieczne będzie leczenie operacyjne. Pozdrawiam MN
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.