mrowienie rąk i ból ramion
4
odpowiedzi
Witam,mam problem z ramionami ból i mrowienie w rękach powodują złe samopoczucie nadmieniam ze pracuję na komputerze siedząca praca głowa pochylona tak że sen przerywa kłucie w ramionach i prawym biodrze nogi.Proszę o poradę.
Praca siedząca powinna być kompensowana aktywnością fizyczną. Długotrwałe przebywanie w niefizjologicznej, statycznej pozycji powoduje to, że organizm "dopomina się" ruchu. Proszę spróbować pogimnastykowac się 2-3 razy w tygodniu, skorzystać z zajęć fitness, stretchingu, yogi lub innej formy aktywności ruchowej. Jeżeli dolegliwości nie ustąpią należy odwiedzić specjalistę
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
proponuje wykonać RTG kręgosłupa szyjnego w pozycji AP i BOK, następnie zgłosić się do ortopedy i zastanowić nad leczeniem rehabilitacyjno - farmakologicznym.
Dzień dobry. W pierwszej kolejności istotny jest dokładny wywiad i badanie lekarskie oraz poszerzenie diagnostyki o badania obrazowe (RTG/MRI) aby postawić rozpoznanie. Dopiero wtedy można stwierdzić czy wystarczy leczenie zachowawcze (rehabilitacja, farmakoterapia) czy konieczne będzie leczenie operacyjne. Pozdrawiam MN
Dzień dobry!
Wskazane w pierwszym etapie jest ergonomiczne ustawienie miejsca pracy, przerwy i ćwiczenia.
Tyle mogę powiedzieć na odległość - bez badania.
Całości obrazu oraz pewności wypowiedzi dot. dalszego postępowania może dopełnić tylko osobiste badanie lekarskie.
Piotr Staszczuk
Wskazane w pierwszym etapie jest ergonomiczne ustawienie miejsca pracy, przerwy i ćwiczenia.
Tyle mogę powiedzieć na odległość - bez badania.
Całości obrazu oraz pewności wypowiedzi dot. dalszego postępowania może dopełnić tylko osobiste badanie lekarskie.
Piotr Staszczuk
Podobne pytania
- Witam Panie Doktorze mam pytanko 23 czerwca miałem Rekonstrukcje Acl czyli minęło 5 miesiecy. Przez te 5 miesiecy cały czas rehabilitacja można powiedzieć że prawie codziennie po 2-3 godziny dziennie zaangażowanie z mojej strony jest naprawdę mocne.Problem jest tego typu ze kolano boli mnie 24 godziny…
- mam 59 lat ciśnienie skaczące od 99x70x38 do 170x89x110 i kołatanie serca co dwadziescia min ciśnienie się zmienia. odczuwam lęk niepokój i bóle po lewej stronie od mostka w górę i uczucie duszenia w gardle co mam zrobić?
- Witam. Mam problemy z brzydkim zapachem i poceniem stóp
- Szanowny Panie. Mam 16 letniego syna, który mieszka z byłą żoną. Ma on duże problemy z nauką. Jest bardzo inteligentny a zarazem ma złe oceny. W ogóle się nie uczy. W październiku wyjechałem za granicę i nie umiem go telefonicznie zmobilizować. Ma dziewczynę, u której spędza większość czasu. Często opuszcza…
- Witam, Jakie ćwiczenia na basenie mogę wykonywać przy zwyrodnieniu stawów biodrowych? Bardzo proszę o kilka przykładów (np.bieganie w wodzie? Pajacyki? Plywanie na plecach zabka?)
- Witam, Moja żona miała tę wadę w dzieciństwie. Była wtedy obsługiwana. Teraz ma 32 lata. Nadal ma defekty mowy i nie słyszy siebie. Mamy TK głowy. Czy jest jakaś możliwość i sens, aby spróbować naprawić te wady? Jeśli tak, możemy to zrobić u Pani?
- Witam, czy w trakcie kuracji izotekiem można przyjmować wit. C 1000 ? W ulotce nie ma żadnych informacji o niepożądanych skutkach bądź interakcjach. Pozdrawiam
- Witam-od lat mam małą brodawkę na wardze sromowej-nie powiększa się, nic z niej nie cieknie, nigdy nie dawała mi żadnych dolegliwości, jednak od wczoraj boli mnie warga w tym miejscu. Czy to kłykcina, czy można usunąć laserowo i jak mam się do tego zabrać? Jestem dojrzałą kobietą i być może zaczynają…
- Od maja nieudolnie próbuje leczyć się na bakterie ecoli która mam w drogach moczowych oraz rodnych. Mimo kuracji wieloma antybiotykami na podstawie antybiogramu nie widzę żadnej poprawy. Poprawa trwa tyle ile okres leczenia, po tym czasie wszystko wraca do punktu początkowego. Brałam przez jakiś czas…
- Dzień dobry. Interesuje mnie wybielanie zębów w gabinecie. W związku z tym mam kilka pytań: 1. Ile taki zabieg kosztuje? 2. Czy przy ogólnie białych zębach - nie żółtych, biel taka czystsza i ładniejsza będzie możliwa do uzyskania? 3. Ile trawa taki zabieg i czy trzeba go powtórzyć? 4. Są jakieś…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.