Moja mama od 2 lat cierpi na bezsenność. Problemy ze snem pojawiły się już wcześniej, drastycznie na

Dzień dobry. Jak sama Pani piszę Pani mama znajduje się aktualnie w okresie przekwitania. Jest to trudny okres dla kobiety gdyż zachodzą w organizmie zmiany, których nie koniecznie chce się aby zaszły. Myślę, że może Pani zasugerować mamie wizyte u psychoterapeuty. Pani mama będzie mogła porozmawiać o tym procesie i spokojniej go przejść. Pozdrawiam Piotr Włodarczyk

Dzień dobry. Warto zachęcić mamę do spotkania z psychologiem/psychoterapeutą, który pomoże jej poradzić sobie z bezsennością. Pisze Pani o podejrzeniu nerwicy i depresji. Dobrze, że Pani zauważa problem, jednakże warto, by mama została zdiagnozowana przez specjalistę i jeśli okazałoby się, że choruje na depresję i/lub nęrwicę (zaburzenia lękowe) należałoby podjąć właściwe leczenie - psychoterapia, być może też farmakoterapia. Najważniejsze, by mama znalazłaby odpowiadającego jej psychoterapeutę, z którym będzie się czuła bezpiecznie podczas spotkań, konkretny nurt nie jest tak ważny jak relacja. Pozdrawiam Agnieszka Bąk

Droga Pani, zaburzenia nerwicowe, problemy ze snem, depresja - wszystko to kwalifikuje do zwrócenia się po pomoc do gabinetu psychologicznego. Nie wiem, czy Pani mama jest otwarta na taką pomoc, ale proszę spróbować ją przekonać i może wspólnie znaleźć specjalistę w swojej okolicy. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog

Dzień dobry. Każda duża życiowa zmiana, w tym wypadku związana z okresem przekwitania, może powodował nasilenie stresu i wywołać przedstawione przez Panią objawy. Bezsenność może być bardzo uciążliwa dla Pani mamy dlatego warto byłoby przekonać ją do rozmowy ze specjalistą, psychologiem bądź psychoterapeutą w Państwa okolicy. Pozdrawiam. Monika Denkiewicz