Mój partner od niedawna (okolo 2 miesiecy) zaczął spożywać coraz wieksze ilosci alkoholu. Przyznał,

Proszę poprosić go o udanie się do poradni oraz proszę znaleźć przyczynę tego zachowania. Może jest to silny stres?

Witam. Warto zachęcić partnera do skorzystania z pomocy specjalisty (poradnia, terapeuta, psycholog). Skoro zdecydowała się Pani w imieniu partnera poszukiwać pomocy wnioskuję, że zarówno on jak i Wasza relacja są dla Pani bardzo ważne. Dobrze aby partner o tym wiedział (czasem pomocne jest powiedzenie o tym wprost) może to mu pomóc w walce o swoje zdrowie i zmotywuje do rozpoczęcia terapii. Osoba uzależniona wymaga profesjonalnej pomocy no i oczywiście niezwykle istotne jest aby to ona sama bardzo chciała zmiany. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia.

Zachęcam, by udać się do poradni leczenia uzależnień, gdzie zarówno partner jak i pani bedziecie mogli otrzymać pomoc w postaci indywidualnej lub ind.+grupowej psychoterapii uzależnień. Rozpoczęcie terapii zazwyczaj poprzedzone jest konsultacja psychiatryczna i diagnoza specjalisty psychoterapii uzależnień. Gdybyście potrzebowali Panstwo dodatkowych wskazówek, lub chcieli skorzystać z terapii- zapraszam do kontaktu.

Dzień dobry, może podczas rozmowy z partnerem warto podkreślić, że wizyta u specjalisty psychoterapii uzależnień nie musi wiązać się z utrzymywaniem abstynencji. Podczas sesji psychoterapii uzależnień partner może przyjrzeć się temu jak picie alkoholu wpływa na jego życie. Po takiej diagnozie razem ze specjalistą może określić czy jest w stanie pracować nad kontrolowaniem/ograniczaniem picia alkoholu czy nad pełną abstynencją. Pozdrawiam, Łukasz Krzysztoń

Dzień Dobry,
widzę, że sprawa jest trudna. Zalecam kontakt ze specjalistą,aby szerzej omówić ten problem. Pozdrawiam serdecznie

Dobry wieczór. Zrozumiałym jest, że chce Pani wspierać partnera i rozmawiać z nim, kiedy pojawia się problem. Warto jednak mieć na uwadze, że osoba nadużywająca alkoholu, jest obudowana mechanizmami, podtrzymującymi komfort picia. Najlepszym rozwiązaniem byłoby udanie się do poradni leczenia uzależnień, aby partner otrzymał potrzebne wsparcie, ale również - jak zauważyli moi poprzednicy- aby Pani otrzymała pomoc. Żyjąc obok osoby, która nadużywa substancji psychoaktywnych, bardzo łatwo wejść we współuzależnienie, które niestety nie tylko oddala powrót do trzeźwości osoby pijącej, ale także dewastuje psychicznie osobę współuzależnioną.
Życzę Pani wszystkiego dobrego na ten trudny czas.

Dzień dobry,

Już samo to, że partner przyznał się do trudności z kontrolowaniem picia, jest ważnym sygnałem. To nie jest łatwe – zarówno dla osoby, która zaczyna mieć problem, jak i dla bliskich, którzy patrzą na to z niepokojem i bezsilnością.

Co może Pani zrobić jako partnerka?

– Zachować szczerość i troskę. Warto mówić z poziomu swoich uczuć: „Martwię się o Ciebie”, „Widzę, że Ci trudno, a mnie to boli”.

– Zaproponować pomoc bez nacisku – np. wspólne spotkanie z terapeutą uzależnień, grupę wsparcia (AA) lub indywidualną konsultację w ośrodku terapeutycznym.

– Zadbać o siebie – to równie ważne. Udzielając wsparcia, łatwo zapomnieć o własnych granicach i zmęczeniu emocjonalnym.

W ESC Ośrodku Leczenia E-uzależnień, ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa, (esc123(.)net) pracujemy zarówno z osobami uzależnionymi, jak i z ich partnerami, którzy często zmagają się z niepokojem, nadmierną odpowiedzialnością czy próbą „uratowania” drugiej strony.

W przypadku pytań zapraszam do kontaktu.

Pozdrawiam serdecznie,
Marcin Okoński

Dzień dobry,

To, że partner przyznał się do problemu z alkoholem, jest bardzo ważnym krokiem – oznacza, że zauważa trudność i jest gotowy coś z tym zrobić. Poczucie bezradności w takiej sytuacji jest naturalne, ale proszę pamiętać, że nie jest Pani sama z tym wyzwaniem.

Kilka wskazówek, jak może Pani pomóc partnerowi:
– Rozmawiać spokojnie i bez oceniania – unikanie wyrzutów i krytyki pomoże mu poczuć, że może liczyć na wsparcie
– Zachęcić do rozmowy ze specjalistą – psycholog lub terapeuta uzależnień pomoże zrozumieć mechanizm picia i wypracować konkretne strategie działania
– Poszukać grup wsparcia – np. mitingi Anonimowych Alkoholików albo terapia grupowa mogą być bardzo pomocne
– Zadbać o siebie – życie u boku osoby zmagającej się z uzależnieniem jest trudne, dlatego warto, żeby Pani również miała przestrzeń na rozmowę o swoich emocjach i potrzebach

W ESC ośrodku leczenia e‑uzależnień pracuję z osobami, które mają problem z alkoholem, ale również z ich bliskimi. Możemy pomóc zarówno partnerowi w wyjściu z nałogu, jak i Pani – w zrozumieniu, jak stawiać granice i jak wspierać, nie biorąc całego ciężaru na siebie.

Warto działać jak najszybciej, bo im wcześniej partner dostanie wsparcie, tym większa szansa na skuteczne wyjście z problemu.

Pozdrawiam,
Martyna Miszczak
Psycholog
ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01‑502 Warszawa
(esc123(.)net)