Moim problemem jest stan otumanienia, odmozdzenia. Mam wrazenie ze stalo sie to po tym bak przebywal
3
odpowiedzi
Moim problemem jest stan otumanienia, odmozdzenia. Mam wrazenie ze stalo sie to po tym bak przebywalam ze znajomymi palacymi marihuanne, a kilka dni pozniej rozchorowalam sie ( juz 2 tydzien). Cały ten czas czyli blisko 3 tyg ten stan otumanienia się utrzymuje. Raz jest lepiej raz gorzej, ale nie wiem jak radzic sobie z tym. Zaraz wracam do pracy po chorobie i nie wiem jak mam pracować w takim stanie gdy nie wszystko do mnie dociera. Bardzo sie stresuje i pewnie niepotrzebnie 'nakrecam' ale juz sama nie wiem co robic. Po rozmowie z lekarzem pierwszego kontaktu wlaczona zostala suplementacja witaminami szczególnie b i d, jednak nie czuje super poprawy. Martwię się bardzo tym i tym ze slabo odczuwam smaki i inne czynniki ale neurologiczne podobno wszystko okej. Prosze o pomoc dziekuje.
Rozumiem pani zaniepokojenie i obawy. Dobrze, że skontaktowała się pani z lekarzami. Pisze pani ,że przebywała jedynie ze znajomymi palącymi marihuanę, ale rozumiem, sama jej nie paliła? Jeśli tak, to raczej nie widzę związku, który mógłby się tak długo utrzymywać. Taki stan może być spowodowany innymi czynnikami- np. mało snu, zła jakość snu, mała ilość ruchu, duża ilość czasu spędzanego przed komputerem, tabletem, komórką, telewizorem; nawet obecna pogoda, mała ilość światła dziennego też wpływają. Suplementacja witaminami na pewno nie zaszkodzi ,a na efekty trzeba trochę poczekać. Jeśli stan nie przejdzie proponuję jeszcze zrobić sobie badania krwi, morfologię, warto też zbadać tarczycę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, stan otumanienia może być związany zarówno z przebytą infekcją, jak i z kontaktem z substancjami psychoaktywnymi. Oba te czynniki wpływają na chemię mózgu i mogą prowadzić do wyczerpania organizmu, dlatego tak ważne jest, aby dać sobie czas na regenerację i być cierpliwym. Suplementacja nie działa natychmiast – potrzeba czasu, by wyrównać ewentualne niedobory. Warto też rozważyć konsultację z psychologiem jako formę wsparcia w tym procesie. Pozdrawiam, Julianna Skawińska
Rozumiem Pani niepokój - stan “otumanienia” może być bardzo niepokojący, szczególnie gdy wpływa na codzienne funkcjonowanie.
Możliwe przyczyny tego stanu:
1. Infekcja wirusowa:
• Wiele infekcji (COVID-19, grypa, inne wirusy) może powodować “mgłę mózgową”
• Osłabienie smaku/węchu również wskazuje na infekcję
• Objawy mogą utrzymywać się tygodnie po chorobie
2. Stres i lęk:
• Niepokój o stan zdrowia może nasilać objawy
• “Nakręcanie się” rzeczywiście pogarsza odczucia
• Lęk może powodować derealizację/depersonalizację
3. Niedobory:
• Witamina B12, D, magnez - ich niedobory wpływają na funkcje poznawcze
• Suplementacja potrzebuje czasu (4-6 tygodni)
Bierne palenie marihuany raczej nie jest przyczyną - THC w takiej ilości nie powoduje długotrwałych objawów.
Co może pomóc:
• Stopniowy powrót do aktywności - nie forsuj się od razu
• Techniki oddechowe na uspokojenie
• Regularne posiłki i nawodnienie
• Sen 7-8 godzin
• Łagodna aktywność fizyczna
Jeśli nie ma poprawy w ciągu tygodnia po powrocie do pracy, warto rozważyć konsultację neurologiczną lub psychiatryczną.
Możliwe przyczyny tego stanu:
1. Infekcja wirusowa:
• Wiele infekcji (COVID-19, grypa, inne wirusy) może powodować “mgłę mózgową”
• Osłabienie smaku/węchu również wskazuje na infekcję
• Objawy mogą utrzymywać się tygodnie po chorobie
2. Stres i lęk:
• Niepokój o stan zdrowia może nasilać objawy
• “Nakręcanie się” rzeczywiście pogarsza odczucia
• Lęk może powodować derealizację/depersonalizację
3. Niedobory:
• Witamina B12, D, magnez - ich niedobory wpływają na funkcje poznawcze
• Suplementacja potrzebuje czasu (4-6 tygodni)
Bierne palenie marihuany raczej nie jest przyczyną - THC w takiej ilości nie powoduje długotrwałych objawów.
Co może pomóc:
• Stopniowy powrót do aktywności - nie forsuj się od razu
• Techniki oddechowe na uspokojenie
• Regularne posiłki i nawodnienie
• Sen 7-8 godzin
• Łagodna aktywność fizyczna
Jeśli nie ma poprawy w ciągu tygodnia po powrocie do pracy, warto rozważyć konsultację neurologiczną lub psychiatryczną.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.