Moim problem są depresyjne nastroje. Nie mogę jednoznacznie określić powodu mojego smutku. Nic nie s
2
odpowiedzi
Moim problem są depresyjne nastroje. Nie mogę jednoznacznie określić powodu mojego smutku. Nic nie sprawia mi radości, nie potrafię docenić życia. Nie mam osoby bliskiej, żadnego przyjaciela, kogoś komu mogłabym się zwierzyć z tego co mnie męczy. Odkąd pamiętam byłam tą drugą, rodzice zawsze poświęcali więcej uwagi mojej siostrze, ja byłam takim piątym kołem u wozu, ale nie czuje żalu. W szkole też nie dążono mnie sympatią, byłam zamknięta w sobie. Dziś mam już 24 lata a nie potrafię funkcjonować w społeczeństwie. Jak zmienić nastawienie do otaczającego mnie świata? Mam niską samoocenę, nie jestem pewna siebie, chociaż nieraz czuje przewagę nad innymi.
Dzień dobry,
Pisze Pani wiele o smutku, stanach przygnębienia, bezsilności i samotności... Wyobrażam sobie, jak trudno musi być Pani doświadczać tych uczuć i jak duży muszą mieć wpływ na Pani codzienne funkcjonowanie. Zachęcam Panią do udziału w terapii, która realnie wpłynie na zmianę nastawienia i pomoże Pani lepiej radzić sobie z trudnościami. W wyniku spotkań terapeutycznych zostanie zdiagnozowany problem i określony plan działania. Po pewnym czasie smutek ulegnie zmniejszeniu i powinna Pani zauważyć poprawę stanu psychicznego. Zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą. Pozdrawiam serdecznie.
Pisze Pani wiele o smutku, stanach przygnębienia, bezsilności i samotności... Wyobrażam sobie, jak trudno musi być Pani doświadczać tych uczuć i jak duży muszą mieć wpływ na Pani codzienne funkcjonowanie. Zachęcam Panią do udziału w terapii, która realnie wpłynie na zmianę nastawienia i pomoże Pani lepiej radzić sobie z trudnościami. W wyniku spotkań terapeutycznych zostanie zdiagnozowany problem i określony plan działania. Po pewnym czasie smutek ulegnie zmniejszeniu i powinna Pani zauważyć poprawę stanu psychicznego. Zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą. Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Uświadomienie sobie, że sytuacja, w której się Pani znajduje nie jest miejscem w którym chciałaby Pani być, stanowi pierwszy krok do pozytywnej zmiany. Samo to, że zastanawia się Pani, co sama może zrobić, żeby było lepiej, jest już wzięciem odpowiedzialności za swoje życie. Rozumiem, że trudno jest Pani nawiązywać i utrzymywać bliskie relacje z innymi, odczuwać radość, myśleć dobrze o sobie, a chciałaby Pani, żeby tak było. Pomocne w osiągnięciu takich celów może być skonsultowanie się z psychologiem, terapeutą i wspólna praca nad pozytywnymi zmianami w Pani życiu. Powodzenia :)
Eksperci
Podobne pytania
- Biorę mozarin 6dni mogę go odstawic dlatego że nic mi nie pomaga
- Czy leki psychiatryczne mogą coś uszkodzić, i jesli będę czuć się dobrze to czy mogę je z pomocą lekarza powoli odstawiać,?
- Czy to prawda że clonazepam można odstawić z dnia na dzień?
- Dzień dobry, Mój mąż (jesteśmy w trakcie rozstania- jego decyzja) podejrzewam, że ma bardzo długo trwającą depresję ( ukrytą? jawną? nie potrafię tego sama określić, być może mylnie to odbieram, ale wiele zachowań na to wskazuje). Po kilku sesjach z terapeutą (w mojej sprawie, mąż stosował przemoc psychiczną,…
- Dobry wieczór jestem cała w stresie biorę od kilku miesięcy mozarin 15mg rano a dziś przez pomyłkę wzięłam wieczorem . Czy coś może mi się stać ?? Pozdrawiam
- Dzień dobry, jestem młodą osobą, będę uczyć się w nowej kolejnej szkole zawodowej, i do końca już 3 lat, i się boję jak będę zachowywała się do innych nowych kolegów i nowych koleżanek, mam agresję której czasem nie umiem panować nad nią, i nie wiem co zrobić wtedy...ta agresja powoduje że kogoś uderzę…
- Witam, jestem w wieloletniej przyjacielskiej relacji z mężczyzną. Nie mieszkamy razem, ale często spędzamy ze sobą czas, pomagamy sobie nawzajem, mamy ze sobą codzienny kontakt. Nie ma tu mowy o miłości, ale o przywiązaniu i dużej sympatii. Odkąd się poznaliśmy wie on, że mam zdiagnozowaną nawracającą…
- Witam, Jestem w związku z osobą chorującą na depresje. Osoba jest stałe zmartwiona, zmęczona oraz brak u niej chęci na zrobienie czegokolwiek. Jest w kontakcie z terapeutą, choć dopiero jedna wizyta za nim. Mówi, że jest wypalony w związku, ale mnie kocha i nie wie czy lepszym rozwiązaniem jest rozstanie…
- Dzień dobry. Mam duże wahania nastroju, jest okres że czuje się szczęśliwa a za chwile nadejdzie taki dzień że czuje się że jestem do niczego , całymi dniami płacze bez konkretnego powodu, czuje się nikomu nie potrzebna , samotna, mam mega spadek energii że ciężko mi się zabrać do czegokolwiek , mam…
- Mam wahania nastrojów,brak chęci do życia,siedze Głównie zamknieta Przed wszystkimi w swoim pokoju , bardzo często płacze, ktoś lekko głos podniesie i ja w płacz...Często również wpadam w agresje zaczynam krzyczeć na Całe gardło albo w poduszkę... ostatie co narysowałam to swoj grób’(często zdążą mi…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 342 pytań dotyczących usługi: depresja
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.