Miesiąc temu spadłem że stropu 3.5m na lewa nogę. Przez 2tygodnie nie mogłem zginać kolanem,ból mnie

Miesiąc temu spadłem że stropu 3.5m na lewa nogę. Przez 2tygodnie nie mogłem zginać kolanem,ból mniejszy ale jest, co robić? Wyniki badania MR: Wykonano jednofazowe badanie MR lewego stawu kolanowego w obrazach T1, T2 i PD zależnych, w płaszczyznach poprzecznych, strzałkowych i czołowych. Ilość płynu w jamie stawowej umiarkowanie zwiększona. Więzadła krzyżowe o zachowanej ciągłości, gładkich zarysach i typowym sygnale. Kość piszczelowa bez cech istotnego podwichnięcia. Częściowo zmnieniony sygnał pogranicza trzonu i rogu tylnego oraz rogu tylnego ląkotki przyśrodkowej, bez widocznych szczelin pęknięcia sięgających powierzchni stawowych. Poza tym obie łąkotki typowo położone, o gładkich zarysach i niezmienionym sygnale. Niewielkie wgniecenie tylnej części LFC, z towarzyszącymi obrzękiem szpiku w tylnej i obwodowej części klykcia. W tylnej części LTC niewielka szczelina złamania wzdłuż powierzchni stawowej kłykcia, z towarzyszącymi obrzekiem szpiku w tylnej i obwodowej części kłykcia, sięgającym okolicy wyniosłości międzykłykciowej oraz częściowo tylnej części MTC. Chrząstki stawowe w przedziale bocznym i przyśrodkowym bez cech zaawansowanej chondromalacji ani pourazowego uszkodzenia. MCL o gladkich zarysach, niepogrubiałe, o niezmienionym sygnale. Obraz ścięgien mięśni tworzących gęsią stopkę oraz mięśnia półbłoniastego i głowy przyśrodkowej mięśnia trójgłowego w zakresie objętym badaniem niezmieniony. LCL o gładkich zarysach, niepogrubiałe, o niezmienionym sygnale. Obraz pasma biodrowo-piszczelowego oraz ścięgna mięśnia podkolanowego, mięśnia dwugłowego uda i głowy bocznej mięśnia trójgłowego w zakresie objętym badaniem niezmieniony. Chrząstki stawowe w stawie rzepkowo-udowym bez cech zaawansowanej chondromalacji ani pourazowego uszkodzenia i bez zmian w warstwie podchrzęstnej. Obraz więzadła i troczków rzepki oraz ścięgna mięśnia czworogłowego uda niezmieniony. Sygnał ciała tłuszczowego Hoffy prawidłowy. Wnioski: Niewielkie wgniecenie tylnej części LFC, z towarzyszącymi obrzękiem szpiku w tylnej i obwodowej części kłykcia. W tylnej części LTC niewielka szczelina złamania wzdłuż powierzchni stawowej kłykcia, z towarzyszącymi obrzękiem szpiku w tylnej i obwodowej części klykcia. Zmiany pourazowe lub degeneracyjne łąkotki przyśrodkowej, widocznych szczelin pęknięcia sięgających powierzchni stawowych. Poza tym jak w opisie.