Męczy mnie nasilająca się od pewnego czasu aerofobia (połączona z klaustrofobią). Coraz większa licz

4 odpowiedzi
Męczy mnie nasilająca się od pewnego czasu aerofobia (połączona z klaustrofobią). Coraz większa liczba lotów nie pomaga. Niestety. Chciałabym rozpocząć walkę z tym problemem. Nie wiem natomiast od czego zacząć. Do jakiego specjalisty należy się udać? Bardzo dziękuję za udzieloną pomoc.
mgr Edyta Olczak-Kaczoń
Psychoterapeuta, Psycholog
Warszawa
Polecam psychoterapię. Najlepsza będzie terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Proszę osiebie zadbać pod okiem specjalisty. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
dr Aleksandra Hulewska
Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Wrocław
Umów wizytę
Dzień dobry,

rzeczywiście psychoterapia behawioralno-poznawcza dość dobrze redukuje pojedyncze objawy (np. lęk przed lataniem). Proponuję Więc zacząć od współpracy z terapeutą specjalizującym się w tym podejściu.

Gdyby jednak okazało się to nieskuteczne (choć mam nadzieję, ze tak się nie stanie), bo dokuczliwy symptom jest efektem np. nieuświadomionych wewnętrznych konfliktów, bolesnych wydarzeń z przeszłości itp., wówczas konieczna będzie głębsza praca terapeutyczna polegająca na dotarciu do źródeł doświadczanego problemu i ich przepracowaniu. W tym wypadku polecam psychoterapię Gestalt, psychoterapię psychodynamiczną lub Analizę Transakcyjną.

Powodzenia, pozdrawiam serdecznie,
Aleksandra Hulewska
Katarzyna Smaruń
Psycholog, Psychoterapeuta
Gliwice
Umów wizytę
Według badań najlepsze efekty dla tego rodzaju problemu może przynieść psychoterapia prowadzona w nurcie poznawczo - behawioralnym. Pozdrawiam
mgr Aleksandra Gnacek
Psychoterapeuta, Psycholog
Bytom
Dzień dobry. W leczeniu objawów fobii skuteczna jest psychoterapia, zwłaszcza poznawczo-behawioralna. Zachęcam, by umówić się na wstępną wizytę i porozmawiać z terapeutą o objawach oraz o dotychczasowych sposobach radzenia sobie z lękiem. Po takiej wstępnej konsultacji psychoterapeuta będzie w stanie zaproponować metody rozwiązania problemu. Pozdrawiam.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.