Mam wysoki cholesterol, lipidy. Mam mam 84 kg.,jestem gruby, brzuch trochę gruby. Jaki sport uprawia
Mam wysoki cholesterol, lipidy. Mam mam 84 kg.,jestem gruby, brzuch trochę gruby. Jaki sport uprawiać, co jeść oprócz słodyczy, oprócz napojów energetyczne jakąś wodę, może jakiś soki.? Jak schudnąć, biegi, spacery szybkie co jescze? Jak schudnąć
1 odpowiedź
Należy pamiętać że nasza waga to różnica tego co jemy i przyswajamy a tym co wydalamy i spalamy .Jeżeli będziemy jedli słodycze i zero aktywności ruchowej będziemy tyli .Najlepszym jest jakikolwiek ruch i dieta bogato resztkowa nie cukier .Proponuje basen 2x w tygodniu i do posiłków dołożyć kiszoną kapustę.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.