Mam tak że jak mam iść do psycholożki to się boję, stresuję i najchętniej bym nie szła, a podczas wi
Mam tak że jak mam iść do psycholożki to się boję, stresuję i najchętniej bym nie szła, a podczas wizyty chcę żeby jak najszybciej dobiegła końca. I mam tak też z psychiatrką. Jest tak przez moją fobię społeczną. I teraz obawiam się że będzie tak też z psychoterapeutką z którą zacznę się spotykać od marca, martwię się że przez to nie zdołam zbudować z nią relacji terapeutycznej... Czy moje lęki są uzasadnione?
3 odpowiedzi
Dzień dobry, jest zrozumiałe, że towarzyszą Pani takie obawy, z uwagi na charakter opisanych trudności. Natomiast jedynym sposobem by móc to przepracować, jest szczerze wnosić te obawy wprost terapeutce za każdym razem, gdy się pojawiają, np "stresowałam się dzisiejszą wizytą, bo obawiałam się co sobie Pani o mnie pomyśli". W sytuacji, w której będzie Pani to omawiać, lęk będzie się stopniowo zmniejszać. Uprzedzam, że może mieć miejsce sytuacja, w której pojawi się chęć rezygnacji z terapii - tym bardziej wtedy należy o tym powiedzieć.
Dzień dobry, na podane wątpliwości najlepiej porozmawiać z osobą prowadzącą Pani psychoterapię. Taka rozmowa może wnieść ciekawy materiał do wspólnych rozważań. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.