Mam swego rodzaju lęk przed pójściem do pracy, konkretnie wręcz panicznie boję się innych ludzi w mo
3
odpowiedzi
Mam swego rodzaju lęk przed pójściem do pracy, konkretnie wręcz panicznie boję się innych ludzi w moim środowisku, mam lęki przed zrobieniem czegoś nie tak, że mógłbym zrobić coś co kogoś nie zadowoli, coś zepsuje itd boję się że osoby pracujące że mną patrzą mi na ręce i wręcz nie chcą mnie w swoim środowisku. Wszystko zaczyna się w momencie kiedy dowiaduje się że muszę zjawić się na szkoleniu zakładzie pracy, cały proces rekrutacji przechodzi gładko ale kiedy przychodzi moment wejścia do zakładu nadchodzą mnie myśli że to chyba nie miejsce dla mnie, jestem za młody, nie moje środowisko, na pewno nie dam sobie z tym rady itd. W skutek czego nawet przekracza drzwi zakładu pracy tylko najprościej odjedżam z parkingu do domu. Tam miewam bardzo często myśli pokroju "znowu to zrobiłeś", "jestes do niczego", "jak ty chcesz założyć rodzinę skoro wszystkiego wiecznie się boisz" itd. Następstwem czego są często myśli samobójcze.
Dzień dobry, większość ludzi przeżywa różne emocje i nie ma w tym nic złego, jednak gdy przeżywane emocje zakłócają w jakiś sposób nasze życie( w Pana przypadku lęki) dobrze byłoby udać się na konsultacje do psychoterapeuty, który zrobi psychoedukacje i nauczy skutecznych sposobów radzenia sobie z lękiem. Zalecam skorzystać z pomocy psychoterapeuty pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym, gdyż potwierdzono naukowo, że jest to terapia o dużej skuteczności przy tego typu zaburzeniach. Biorąc pod uwagę, że doświadczane przez Pana emocje są na tyle trudne, że miewa Pan myśli samobójcze radziłabym również udać się na konsultacje do lekarza psychiatry.
Dzień dobry! Wydaje się, że ma Pan negatywny obraz siebie, co znacznie utrudnia Panu normalne funkcjonowanie. Jednocześnie skoro przechodzi Pan rozmowy kwalifikacyjne, to potencjalni pracodawcy widzą w Panu dobrego kandydata na pracownika, co jest z pewnością Pana zasobem. Polecam psychoterapię poznawczo - behawioralną. Jej zaletą jest wysoka skuteczność oraz stosunkowo szybkie efekty.
Opisywane przez Pana trudności mogą wskazywać na nasilone objawy lękowe związane z pracą i kontaktami społecznymi. To, że cykl lęku kończy się poczuciem winy i myślami samobójczymi, jest sygnałem, że warto poszukać profesjonalnego wsparcia – zarówno psychologicznego, jak i psychiatrycznego. Samodzielne radzenie sobie w takiej sytuacji bywa bardzo trudne, dlatego zachęcam, aby nie zostawał Pan z tym sam. Rozmowa z psychologiem lub psychoterapeutą może pomóc lepiej zrozumieć źródło lęku i stopniowo uczyć się go oswajać. Jeśli myśli samobójcze nasilają się, proszę nie zwlekać i zgłosić się po pilną pomoc – do lekarza psychiatry, na izbę przyjęć
Podobne pytania
- Muszę zrobić badanie angio tk głowy i dostałam skierowanie, lecz dostałam uczulenia na jodyne 15 lat temu i teraz nikt mi nie chce zrobić badania z kontrastem bo jestem uczulona na jodynę. Co mam zrobić? Może jest jakieś inne badanie? Bo tomograf komputerowy bez kontrastu już zrobiłam i teraz potrzebuje…
- Jestem po obustronnej laparoskopi zylakow powrozka nasiennego 10 dni po zabiegu poszedłem do kontroli w badaniu USG wyszło że przy lewym jądrze jest nie wielki naciek płynu surowiczego (mały wodniaczek). Odnośnie tego mam pytanie czy jest szansa że się wchlonie, czy obejdzie się bez zabiegu. Dodam że…
- Pytanie do psychiatry. Biorę asertin 50 od ok 20 lat ,obecnie chcę przejsc na duloxetynę.Jak to zrobic? Powolne odstawianie asertinu to pogłębienie i tak ciężkiej depresji.Na noc biorę Imowane 7.5 mg
- Około 2 tygodni temu powiększyłam usta. Po zabiegu na górnej wardze miałam siniaczki po wkłuciu. Usta były opuchnięte. Siniaki oraz opuchlizna zniknęła po kilku dniach jednak nad górną warga do nosa pojawiła się czerwona plama. Na tej plamie na.poczatku pojawiły się białe pęcherzyki (wyglądały jak małe…
- czy mogę stosować np.Viagrę biorąc równocześnie tabletki na zwiekszenie testosteronu,,,,,,,,,,,,,,
- Czy mogłam zarazić się HIV poprzez picie z tego samego kubka z osobą która może być zarażona (osoba homoseksualna która miała wielu partnerów) w momencie picia z tego samego kubka miałam uszkodzoną skórę na podniebieniu przez poparzenie, skóra była przerwana bo czułam smak krwii.
- Jestem 25 letnią kobietą, w związku z moim o 3 lata starszym partnerem jesteśmy trochę ponad rok. Mieszkamy razem. Cały nasz związek jest udany, szczęśliwy, pełen poczucia bezpieczeństwa i przyjaźni. Jednak jedna sfera bardzo 'szwankuje'... Mianowicie mówię o seksie. Jest to w naszym związku totalny…
- Od tygodnia na wewnętrznej stronie uda mam ropien . Pierwszego dnia miałam biała plamke która mnie swedziala i zwyczajnie ja podrapalam. Po kilku dniach pojawiła się krosta z ropą oraz dość spora wielości 5zl czerwona otoczka. Po zastosowaniu maści na gojenie się ran pojawił się strupek. Ale nadal mam…
- Moja Mama miała wykonaną kolonoskopię i tomografię jamy brzusznej i miednicy. Wynik CEA 3,20. Podejrzenie nowotworu jelita grubego. Czekamy na wyniki histopalogiczny już 2 tygodnie.Opis kolonoskopii. Per rectum bez zmian. Instrument założono w wstępnicy- kontynuacja badania niemożliwa. We wstępnicy ,tuż…
- Mój problem polega na tym, że do związków wybieram mężczyzn którzy prędzej czy później okazują się być socjopatami. Niejednokrotnie decydowałam się na związek wiedząc co dolega partnerowi. Wybieram takich mężczyzn bo imponuje mi ich inteligencja, intryguje mnie ich bogata przeszłość - często skonfliktowana…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.