Mam problemy z koncentracją i jasnością myślenia i pamięcią. Jestem studentem poświęcam na naukę duż

Witam, Szanowny Panie. Rzeczywiście, poruszył Pan poważny problem, który wiele osób bagatelizuje zrzucając to na zmęczenie nadmiarem obowiązków, szybkie tempo życia, stres. Bardzo ciężko dziś wyeliminować te czynniki chcąc osiągnąć wymarzone wyniki. Wiele osób nie rozpoznałoby u siebie tzw "mgły umysłu". Wierzę, że szczegółowo oczytał Pan problem tzw brain fog. Jeśli stosuje Pan tak wysublimowaną dietę pilnując ściśle przyjmowanych składników i to nie przynosi rezultatu przy zachowanej higienie snu, proponuję wykonać badania w kierunku choroby Hashimoto oznaczając przeciwciała anty - TPO, ant - TG, hormony tarczycy TSH, T3, T4, wykonać najpierw USG tarczycy. Jedna z teorii tzw mgły umysłu o której Pan pisze zakłada podłoże zapalne jako czynnik predylekcyjny w jakościowym funkcjonowaniu pewnych struktur mózgowia. Jeśli to Pan wykluczy proszę swoją uwagę zwrócić na przyjmowanie glutenu w codziennej diecie, gdyż to druga teoria tego zagadnienia. Do rozważenia oznaczenie i wykonanie testów w kierunku alergii pokarmowej, o której Pan może nawet nie wiedzieć, gdyż produkty, które Pan przyjmuje wcale nie muszą dawać znaczących objawów klinicznych, które skłoniły i naprowadziłyby na wizytę u Alergologa. Jeśli te sprawy Pan wykluczy zostanie teoria równowagi neuroprzekaźników w mózgu tych aktywizujących i hamujących oraz przyjmowanych suplementów diety, antyoksydantów jak Vit C lub E, Vit D3 itp. Jeśli wykluczy Pan dwie pierwsze podane przeze mnie przyczyny może Pan zasięgnąć konsultacji specjalisty dietetyki klinicznej, bo jak widzę psychoterapię stosuje Pan we własnym zakresie. Mam nadzieję, że choć trochę pomogłem w tym dość trudnym problemie, który Pan poruszył. W razie pytań proszę o kontakt zagorski-medical.pl. Pozdrawiam.