Mam problem z kompleksami. Nie potrafię pokazać się partnerowi nago. Czasami płacze jak mam wyjść z
Mam problem z kompleksami. Nie potrafię pokazać się partnerowi nago. Czasami płacze jak mam wyjść z domu, bo boję się, że ludzie będą mnie oceniać. Czuje poczucie winy gdy coś zjem. Zaznaczę, że według BMI mam wagę w normie (waże 52kg przy 164cm). Jak sobie poradzić z kompleksami i strachem przed przytyciem?
4 odpowiedzi
Dzień dobry. Wskaźnik BMI może być w normie ale opisuje Pani problemy natury psychologicznej, które manifestują się obawą przed przytyciem, niezadowoleniem z wyglądu (obrazu ciała), poczuciem winy po zjedzeniu. Cierpi Pani prawdopodobnie na zaburzenia jedzenia. Leczenie zaczyna się od psychoterapii u specjalisty pracującego z zaburzeniami jedzenia oraz konsultacji u psychodietetyka. Proszę nie czekać gdyż objawy mogą się nasilać, a te występujące obecnie już ograniczają Pani życie. Alina Krzekotowska
Szanowna Pani, Jeśli kompleksy przeszkadzają Pani w codziennym życiu, wpływają na relację z partnerem i powodują silny lęk przed oceną innych ludzi, warto rozważyć wizytę u psychoterapeuty. Pomoże on Pani dowiedzieć się z czego one wynikają i zaproponuje metody radzenia sobie z lękiem, który Pani odczuwa. Dobrym wyborem będzie specjalista pracujący w obszarze psychodietetyki i/lub zaburzeń odżywiania. Proszę pamiętać, że z kompleksami można sobie poradzić, a pomoc psychoterapeuty może przyspieszyć ten proces. Życzę dużo zdrowia i pozdrawiam, Michał Wiśniewski
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.



