Mam problem z kolanem, choruje na rzs, mam torbiel w kolanie, szczelinę na łąkotce, wodę w kolanie i
1
odpowiedzi
Mam problem z kolanem, choruje na rzs, mam torbiel w kolanie, szczelinę na łąkotce, wodę w kolanie i lekki przykurcz... Miałam mieć ściągana wodę i artroskopię w czerwcu... Z powodu epidemii wszystko przesunelo się w czasie, niestety????. Nie jestem w stanie nigdzie dostać się do lekarza. Czy ktoś mi może udzielić info czy mogę np jeździć na rowerku stacjonarnym czy moge w jakiś sposób ćwiczyć ta nogę żeby sobie nie pogorszyć??
Zdecydowanie należy ćwiczyć. Z niewielkim obciążeniem albo całkowicie na luzie. Jeśli kolano będzie puchło, to często chłodzić Coldpackiem. Starać się rozciągać kolano w kierunku wyprostu (podparcie pod piętę i wciskanie kolana w kierunku podłoża). Często też bez ruchu napisać mięśnie nad rzepką.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.