Mam problem dot. układu trawiennego. Otóż od dłuższego czasu, przynajmniej z pół roku, musze solidni

Mam problem dot. układu trawiennego. Otóż od dłuższego czasu, przynajmniej z pół roku, musze solidnie kontrolować to co jem i w jakich ilościach. Problem dotyczy przede wszystkim mdłości, wzdęcia, uczucie pełności, nieregularne wypróżnianie, ogólne osłabienie. Wcześniej ćwiczyłem na siłowni, jadłem wszystko, a nawet ponad stan w celu uzupełnienia odpowiedniej dawki kalorii, oraz przybrania na wadze. Od tego czasu pojawiły się również problemy skórne. Na chwile obecną, odrzuciłem wszystkie produkty pszenne, nabiał, drożdże, jajka (robiłem test na nietolerancje), i tak prawde jem tylko mięso,ryby oraz warzywa+owoce. Nie za bardzo już wiem co mam jeść. Chciałbym dowiedzieć się do kogo moge się udać po radę i pomoc w celu wyleczenia- albo chociażby trochę zminimalizowania skutków ubocznych. Pomimo tego, że od dluzszego czasu jem rzeczy nieprzetworzone, wysokiej jakości produkty to problemy nadal nie ustąpiły.