Mam problem,3dni temu uległam wypadkowi,uderzając podczas upadku kolanem o wilka w jego metalowa czę

Mam problem,3dni temu uległam wypadkowi,uderzając podczas upadku kolanem o wilka w jego metalowa część.Bol kolana pojawił się po 10min, mam problem z chodzeniem, schodzeniem po schodach, a o klękaniu nie ma mowy, obrzęk nie jest duży. Mam taką jakby dziwna blokade,jakby coś nie pozwallo do końca mi jej zgiąć. Czuję taka sztywność, drętwienie , mrowienie.. Kiedy upadłam miałam kolano zgięte a uraz jest na prawym kolanie po wewnętrznej stronie.. Nie wiem czy też ważne jest to ale rok temu miałam również wypadek.. Bolało tak samo tylko jeszcze bardziej, też prawe kolano.. Ale leczyłam się sama..I teraz właśnie moje pytanie co mogę zrobić by wyleczyć sobie to kolano..?