Mam plaskostopie od dziecka, jestem w wieku 32 lat, chcialem wybrac sie do podologa i zrobic

Mam plaskostopie od dziecka, jestem w wieku 32 lat, chcialem wybrac sie do podologa i zrobic indywidualne wkladki ortopedyczne. Jednak po wizycie u fizjoterapeuty, zreszta naprawdę porzadnego, mam watpliwosci, poniewaz, powiedzial, że jego zdaniem nie powinno sie sztucznie podnosic luków stopy czy cos w tym stylu, poniewaz niewiadomo jak moj organizm moze zareagowac na ta zmianę, gdyz juz sie zaadaptowal do plaskostopia i moga pojawic sie rozne inne problemy przystosowaniu wkladek. Mam krzywy kregoslup, koslawe biodra, kolana, stawy skokowe, stopy, problemy z,ukladem trawiennym itd. A on to wszystko lączy, ze wplynie to na wszystko. Stwierdzil ze wedlug niego najlepiej byloby wzmacniac miesnie, cwiczyc, rozciagac sie, chodzic w porzadnym obuwiu, zrzucic wage przede wszystkim ponieważ waze 110kg przy 181cm wzrostu. Co powinienem zrobic ???