Mam pewien problem a do najbliższego psychiatry kawałek drogi więc pomyślałem, że napisze o nim tuta
Mam pewien problem a do najbliższego psychiatry kawałek drogi więc pomyślałem, że napisze o nim tutaj. Otóż od pewnego czasu gdy wyjdę na miasto gdzieś gdzie jest dużo ludzi, sklepy, kino i wiem że nie ma tam toalety to automatycznie zachciewa mi się siku oraz czasem lekka panika. Chciałbym wiedzieć czy są jakieś ćwiczenia czy cokolwiek co mógłbym z tym zrobić sam w domu żeby sytuacją chociaż trochę się poprawiła. Ponieważ jak już mówiłem do najbliższego psychiatry mam kawałek drogi to z obecnym problemem nie jestem.w stanie tam dojechać. Wiem na pewno że to nie problemy zdrowotne ponieważ jak jestem w domu lub wiem, że obok jest toaleta po prostu to o tym nie myślę i jest normalnie.
2 odpowiedzi
To jest problem zdrowotny. Proponuję jednak wybrać się do psychiatry. Opis sugeruje agorafobię, która jest często objawem nerwicy. Pozdrawiam.
Opisana przypadłość bardzo przypomina somatyczne objawy lęku! Więc nie wykluczone, że są to jednak "problemy zdrowotne" choć nie wynikające z chorób układu moczowego. Rzeczywiście w psychoterapii behawioralno - poznawczej stosuje się pewne "techniki", których nie jestem w stanie tu opisać. Mam nadzieję, że na stronach Internetowych znajdzie Pan podstawowe informacje o tej metodzie. A może i jakieś wskazówki
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.