Mam obawy o swoje zdrowie, jestem ogólnie zdrowy, ale czasem gdy widzę jak ktoś jest chory, gdy oglą
3
odpowiedzi
Mam obawy o swoje zdrowie, jestem ogólnie zdrowy, ale czasem gdy widzę jak ktoś jest chory, gdy ogląda się te wszystkie osoby na zrzutkach pieniędzy na leczenie , to mam obawy, bo może to każdego z nas spotkać. Jak żyć i nie martwić się o wszystko w swoim życiu i o swoje zdrowie? Rozumiem, żeby dbać o nie, ale jak psychicznie nie zwariować? Dodam, że jestem z natury raczej pesymistą niż optymistą, ale mimo wszystko chciałbym mieć spokój ducha.
Dzień dobry. Tendencja do nadmiernego zamartwiania się często występuje w populacji i może (ale nie musi) być objawem zaburzeń depresyjnych i/lub lękowych. Myślę, że warto, by się Pan skonsultował z terapeutą poznawczo-behawioralnym, w celu poznania schematu tych myśli i nabrania nad nimi kontroli. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Dzień Dobry, zachęcam do kontaktu ze specjalistą, aby omówić ten temat szerzej podczas wizyty. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry,
Pana obawy są zrozumiałe i naturalne – konfrontacja z trudnymi historiami innych ludzi może wzbudzać refleksję nad własnym zdrowiem i przyszłością. Istotne jest jednak, by te myśli nie przejęły nadmiernej kontroli nad Pana życiem.
Zwracanie uwagi na swoje zdrowie może przyczyniać się do pozytywnego efektu, jakim jest troska i dbanie o siebie. Jeśli jednak, pomimo dobrego stanu zdrowia towarzyszą Panu dominujące, obsesyjne myśli na ten temat może okazać się, że cierpi Pan na hipochondrię.
W przypadku ewentualnego nasilenia objawów warto rozważyć rozmowę z psychologiem, który pomoże zgłębić przyczyny lęku i nauczy skutecznych strategii radzenia sobie z nim.
Pozdrawiam
Pana obawy są zrozumiałe i naturalne – konfrontacja z trudnymi historiami innych ludzi może wzbudzać refleksję nad własnym zdrowiem i przyszłością. Istotne jest jednak, by te myśli nie przejęły nadmiernej kontroli nad Pana życiem.
Zwracanie uwagi na swoje zdrowie może przyczyniać się do pozytywnego efektu, jakim jest troska i dbanie o siebie. Jeśli jednak, pomimo dobrego stanu zdrowia towarzyszą Panu dominujące, obsesyjne myśli na ten temat może okazać się, że cierpi Pan na hipochondrię.
W przypadku ewentualnego nasilenia objawów warto rozważyć rozmowę z psychologiem, który pomoże zgłębić przyczyny lęku i nauczy skutecznych strategii radzenia sobie z nim.
Pozdrawiam
Podobne pytania
- Czy okulary blokujące niebieskie światło są zdrowe i warto je używać? Pytam o takie z badaniami laboratoryjnymi a nie za 20zł.
- Witam, mam 19 lat i od 2 miesięcy nie mam miesiaczki. Nie zawsze były one regularne ale teraz nie występują wcale. Martwi mnie to bo nic nie zmieniło się w moim życiu co mogłoby mieć na to wpływ. Co powinnam zrobić ? Czy jakieś zioła są w stanie pobudzić miesiączkę ?
- Witam mam pytanie biorę antykoncepcję belare zapomniałam jednej tabletki 8.06 i dopiero zauważyłam to 9.06 gdy brałam tabletkę dodam że współżyłam z partnerem 9.06 a na drugi dzień pojawiło się plamienie i jest do dziś już kiedyś miałam taka sytuacja ale w tej sytuacji bardziej chodzi czy jest możliwość…
- Witam od okolo 2 miesiecy mam jakiegos guza pod skora na srodkowym palcu u lewej reki . Guz sie powiekszyl i boli przy otwieraniu i zamykaniu dloni ? Do jakiego lekarza powinienem sie udac ? I co to moze byc i czy jest grozne
- Dzien dobry. 3,5 roku temu mialam wykonane cesarskie cięcie. Od tej pory nie byłam w ciąży. Miałam 3 nieudane inseminacje, bylam pod opieką specjalistów. Nikt nie zauważał nieprawidłowości. Obecnie okazuje się, że przy bliźnie po cc jest torbiel. Nie ma przecieku z macicy, ale lekarz nie chce ryzykować…
- Dzien dobry mam pytanie odnośnie antykoncepcji hormonalnej co by było lepsze zalety i wady a chodzi mi o zastrzyki i tabletki chciałabym wiedziec co by było lepsze jakie ma wady a jakie zalety i jakie są szanse ze mogłabym zajsc w ciaze
- Witam, jestem w 5 tyg ciąży i miewam kłucia w podbrzuszu, raz z lewej raz z prawej strony, czy mam się czym martwić???
- Czy można mieć różne strategie radzenia sobie ze stresem pomimo wyniku klinicznego testu wskazanie tylko jednej w przeróżnych innych sytuacjach stresujących odróżniających się od siebie mając zaburzenia psychiczne i osobowości czyli mieszane strategie radzenia sobie ze stresem tj. raz skoncentrowane…
- Czy można mieć różne strategie radzenia sobie ze stresem pomimo wyniku klinicznego testu wskazanie tylko jednej w przeróżnych innych sytuacjach stresujących odróżniających się od siebie mając zaburzenia psychiczne i osobowości czyli mieszane strategie radzenia sobie ze stresem tj. raz skoncentrowane…
- Czy można mieć różne strategie radzenia sobie ze stresem w przeróżnych innych sytuacjach stresujących odróżniających się od siebie mając zaburzenia psychiczne i osobowości czyli mieszane strategie radzenia sobie ze stresem tj. raz skoncentrowane na zadaniu, emocjach, unikaniu lub "kompozycji" ich?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.