Mam nietypowy problem bo boje sie wyskokich budowli , tłumu ludzi .Jak można z tym zawalczyć

Polecam hipnoterapię, jako skuteczną metodę do pracy z fobiami. Pozdrawiam Małgorzata Trawińska

Dzień dobry. Myślę, że dobrym rozwiązaniem będzie podjęcie psychoterapii. Pozdrawiam Piotr Włodarczyk

Dzień dobry, fobie specyficzne są jednym z rodzajów zaburzeń lękowych. Aby móc podjąć odpowiednie leczenie, wskazana byłaby diagnostyczna konsultacja psychiatryczna, na której Pani/Pana trudność zostanie określona. Następnie wskazane byłoby podjęcie psychoterapii np. w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pozdrawiam serdecznie, Zuzanna Bajsarowicz

Dzień dobry. Zachęcam do skorzystania z psychoterapii. Szczególnie skuteczna w walce z objawami lęku jest praca w nurcie poznawczo-behawioralnym. Psychoterapeuta pomoże dotrzeć do przyczyn opisywanych trudności oraz zrozumieć mechanizmy podtrzymujące je, a następnie zaproponuje skuteczne metody poradzenia sobie z problemem. Pozdrawiam serdecznie.

Dzień dobry. Proszę udać się do terapeuty poznawczo- behawioralnego, pozdrawiam serdecznie

Proszę się zgłosić na konsultacje do psychoterapeuty, który pomoże wspólnie rozeznać, jaka dalsza pomoc mogłaby być najlepsza (np. rozpoczęcie psychoterapii lub wizyta u psychiatry)