Mam napady złości niekontrolowanej.jak to leczyc? Krzyczę na partnerkę I w pracy. Jak coś jest nie

3 odpowiedzi
Mam napady złości niekontrolowanej.jak to leczyc?
Krzyczę na partnerkę I w pracy. Jak coś jest nie po mojej myśli zaraz się wsciekam. Wyklinam I wyzywam,.wpadam w szał...proszę pomóżcie jak mogę się z tego wyleczyć, nie chce by tak było bo to rujnuje moje zycie :(
mgr Wojciech Kopytek
Psycholog, Psychoterapeuta, Psycholog dziecięcy
Kielce
Umów wizytę
Szanowny Panie,

Opis pana zachowanie wskazuje na problemy z kontrolą emocji. Dobrze, że jest Pan świadomy negatywnego wpływu tego typu zachowań na Pana życie. W stosunku do partnerki jest to przemoc psychiczna, natomiast w stosunku do osób z Pana pracy takie zachowanie może być odczytane jako mobbing. Sugeruję udać się na terapię. Polecam CBT - Terapię Poznawczo - Behawiaralną . Zapraszam do mojego gabinetu.

Z uszanowaniem

Wojciech Kopytek
Wojciech Kopytek

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
dr n. med. Anna Aftyka
Psycholog
Lublin
Dzień dobry, pierwszy krok już Pan zrobił - zobaczył Pan problem w sobie. Jest to podstawa skutecznej terapii, w końcu realny wpływ mamy tylko na siebie. Zgadzam się z przedmówcą - psychoedukacja bądź psychoterapia, czy to poznawczo - behawioralna, czy też w innym nurcie, może pomóc Panu "stanąć na nogi". Powodzenia!
mgr Paula Dobrowolska-Skarzyńska
Umów wizytę
Dzień dobry,

To, że zauważa Pan problem i chce coś zmienić, to bardzo ważny krok. Napady złości często mają swoje głębsze źródła – mogą wynikać z napięcia, stresu czy trudności w regulacji emocji. Psycholog może pomóc zrozumieć mechanizmy stojące za wybuchami i nauczyć technik, które pozwolą odzyskać kontrolę. Warto sięgnąć po wsparcie – to realnie do wypracowania i może znacząco poprawić jakość życia i relacji.

Pozdrawiam serdecznie,
Paula Dobrowolska-Skarzyńska

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.