Mam kłopot z prawym stawem żuchwowo-skroniowym, który często mnie boli a przez ostatnie kilka miesię

Mam kłopot z prawym stawem żuchwowo-skroniowym, który często mnie boli a przez ostatnie kilka miesięcy bardzo. Bywa, że towarzyszą temu bóle głowy. Nie pojawia się strzykanie szczęki w stawie podczas szerokiego otwierania i zamykania ust. Pojawia się natomiast ból kiedy szeroko otwieram usta.
Kiedy zamykam szczęki, dolna wsuwa się głęboko w stronę czaszki, żeby stabilnie oprzeć się na górnych zębach. I wtedy mam wrażenie, że mocno zaciskają mi się stawy ż-s. Ulga pojawia się, kiedy intencyjnie wysuwam dolną szczękę do przodu. Niestety w tej pozycji nie mogę jej długo utrzymać, gdyż zęby górnej i dolnej szczęki niewygodnie się wtedy o siebie opierają. Dolna szczęka dąży do wślizgnięcia się głębiej w kierunku czaszki.
Proszę o podpowiedź, na czym może polegać mój problem, po jakiego rodzaju pomoc powinnam sięgnąć i i jakiej konsultacji powinnam zasięgnąć.