Mam bardzo uciazliwy problem. Otoz chodze ciagle niewyspany. Zakupilem smartopaske, ktora mierzy m.i

Mam bardzo uciazliwy problem. Otoz chodze ciagle niewyspany. Zakupilem smartopaske, ktora mierzy m.i. puls i jakosc snu. W gleboka faze wpadam okolo 5- razy, jednak rzadko przekraczaja one 15 minut. Trwaja wiecej niz tyle moze 1-2 razy w ciagu nocy. Innym ludziom trwaja one prawie godzine wszystkie. Tylko moje sa takie ulomne. Co robic? Nie mam na nic sily.

2 odpowiedzi

Witam, w pierwszej kolejności należałoby wykluczyć somatyczne lub psychiczne podłoże zaburzeń snu (mogą to być np: depresja, zaburzenia nerwicowe, czy zaburzenia oddychania w trakcie snu). Wykluczenie tych przyczyn daje możliwość rozpoznania nieorganicznych zaburzeń snu. Jest dostępnych kilka leków, które nie mają właściwości uzależniajacych a które wpływają korzystnie na fazy snu i zwiększają udział snu głębokiego. pozdrawiam lek. Seweryn Segiet

lek. Seweryn Segiet

lek. Seweryn Segiet

psychiatra

Oświęcim

Umów wizytę

Szukasz psychologa?

Pierwsza sesja wprowadzająca za darmo z Terapia by ZnanyLekarz

Wypełnij formularz
Znajdź eksperta

Zaburzenia przebiegu snu mają wpływ na nasze funkcjonowanie za dnia. "Smartopaska" to za mało by poznać przyczyny zaburzeń snu. Radzę rozglądnąć się po okolicy za poradnią zaburzeń snu. Jeśli tam jej nie ma to może warto pojechać do jakiegoś większego miasta? Ośrodka akademickiego? Jeśli piszący mieszka w takim mieście to łatwiej mu będzie odnaleźć taką poradnię. Ale uważam, że tak będzie najlepiej. Pozdrawiam

lek. Krystyn Czerniejewski

lek. Krystyn Czerniejewski

psychiatra

Cieszyn

Umów wizytę

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.

  • • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.

  • • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.

  • • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.

  • • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.

  • • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.