Mam bardzo silny lęk przed wymiotami i przed tym że będę chora np na jelitówkę. Gdy tylko pojawi się
Mam bardzo silny lęk przed wymiotami i przed tym że będę chora np na jelitówkę. Gdy tylko pojawi się jedna myśl w mojej głowie że może źle się czuję i będę wymiotować moje ciało od razu reaguje i robi mi się niedobrze przez co stresuje się bardziej i koło się zakręca. Codziennie czuję przez to mdłości i nie mogę spać. Nie lubię przez to chodzić do restauracji bo boję się że się czymś zatruje ani spotykać z ludźmi.
4 odpowiedzi
Dzień dobry, opisane objawy mogą świadczyć o zaburzeniu lękowym - zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) lub innym rodzaju zaburzenia lękowego. W celu dokładnej diagnozy, która mogłaby to potwierdzić lub wykluczyć należy udać się na konsultację psychologiczną stacjonarnie lub online. Serdecznie pozdrawiam, mgr Jakub Cesarz Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii
Dzień dobry, wygląda na to,że Pani umysł jest w błędnym kole lęku. 1. Najpierw coś wyzwala lęk o chorobę i wymioty. 2. Potem umysł podpowiada straszne myśli: np. nie poradzę sobie, że inni coś pomyślą, że nie dam sobie rady. 3. Lęk i objawy fizyczne (reakcie z ciała, uczucie nudności), drżenie, lub zamrożenie. 4. Radzi sobie Pani unikając restauracji (ucieczka od problemu) poszukując bezpieczeństwa. 5. W konsekwencji podtrzymywany jest schmat koła lęku. Proponowałabym zająć śię tym lękiem na kilku sesjach teraeutycznych, uwolnić, zrozumieć i nauczyć się rozluźniać. Popatrzenie wprost na lęk już często obniża jego poziom. Zapraszam serdecznie na konsultcję.
Dzień dobry, mam wrażenie, że opisane przez Panią/Pana objawy wiążą się z dużym cierpieniem i utrudnieniem codziennego funkcjonowania. Jest to coś, czym można zająć się podczas psychoterapii. Zachęcam do udania się po pomoc do psychoterapeuty, który pomoże Pani/Panu poradzić sobie z doświadczanymi objawami. Pozdrawiam, Adrianna Markiewicz-Popiel
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.