Mam bardzo niepokojące objawy i podejrzewam u siebie nerwicę lękową wraz z epizodami depresji.Mam 20
Mam bardzo niepokojące objawy i podejrzewam u siebie nerwicę lękową wraz z epizodami depresji.Mam 20 lat i miewam takie objawy które są już ze mną ok 2 lata Zawroty głowy (omdlenia świat wiruje nie dam rady zapanować nad równowagą) Ból głowy Ciężkość w oddychaniu często zdążą mi się wziąć jeden głęboki Dreszcze Bezsenność Strach/Lęk/ stres ciągły Częste Epizody depresji Izolowanie Bardzo niskie poczucie własnej wartości aż się momentami siebie brzydzę i myślę o sobie jak najgorzej idąc ulicą nie patrze na ludzi boje się ich wzroku na mnie. Zmiany nastroju (częste wybuchy gniewu) Nadwrażliwość na kochanie/kasztanie jak słyszę jak ktoś kicha/kaszle powtarzać czuje dyskomfort i czuje ze zaraz wybuchnę Wyrzuty sumienia z błachego powodu Strach przed utrata bliskiej osoby przed śmiercią strasznie się tego boje jak słyszę ze ktoś z bliskich mówi ze coś go boli to już myśle o najgorszym
3 odpowiedzi
Dzień dobry, rzeczywiście opisuje Pani liczne objawy tzw.nerwicowe. Prawdopodobnie jest Pani bardzo trudno z taką intensywnością przeżyć, wyrzutami sumienia, lękami w obecnej sytuacji, z drugiej strony można zauważyć potencjał w umiejętnościach spostrzeżenia/nazwania ich w sobie. Czy rozważala Pani konsultację z psychoterapeutą, w celu dobrania odpowiedniej dla Pani psychoterapii? Praca nad sobą z czasem pomoże lepiej panować nad życiem emocjonalnym, złagodzi dużą część opisanych wyżej dolegliwości. Zachęcam Panią do jak najszybszego kontaktu ze specjalistą i życzę owocnej pracy i ulgi przede wszystkim. Pozdrawiam Beata Szulik Bomba
Witam Panią, Myślę, że uwagi na przewlekły charakter i zdecydowaną trudność jaką Pani przeżywa warto podjąć leczenie psychiatryczno - psychoterapeutyczne (tj. psychoterapię indywidualną, a w razie dużego nasilenia objawów - ewentualne włączenie farmakoterapii (konsultując się z lekarzem psychiatrą)). Deklaruje Pani rzeczywiście objawy mogące sugerować obraz zaburzenia depresyjno - lękowego. Myślę, że nie powinna Pani się wahać i podjąć takie oddziaływania terapeutyczne, aby poprawić swój stan zdrowia. Pozdrawiam ciepło, Karolina Palczewska
Dzień dobry, to musi być bardzo ciężkie żyć na co dzień z tymi objawami, które Pani wymieniła. Zachęcam, aby udała się Pani do specjalisty. Poprawa samopoczucia jest możliwa i wielu pacjentów ją osiąga. Jedną z form pomocy może być psychoterapia. Podczas cotygodniowych, regularnych spotkań z terapeutą będzie mogła Pani popracować nad regulacją emocji, radzeniem sobie z lękiem i obniżonym nastrojem. Każdy nurt terapii o sprawdzonej naukowo skuteczności może się sprawdzić, ale w przypadku dysregulacji emocji, lęku i depresji szczególnie pomocna może być terapia w nurcie dialektyczne-behawioralnym (DBT) lub poznawczo-behawioralnym (CBT). Jeśli objawy są bardzo nasilone - warto rozważyć także wizytę u psychiatry i wdrożenie farmakoterapii. Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.