Mam bardzo niepokojące objawy i podejrzewam u siebie nerwicę lękową wraz z epizodami depresji.Mam 20
3
odpowiedzi
Mam bardzo niepokojące objawy i podejrzewam u siebie nerwicę lękową wraz z epizodami depresji.Mam 20 lat i miewam takie objawy które są już ze mną ok 2 lata
Zawroty głowy (omdlenia świat wiruje nie dam rady zapanować nad równowagą)
Ból głowy
Ciężkość w oddychaniu często zdążą mi się wziąć jeden głęboki
Dreszcze
Bezsenność
Strach/Lęk/ stres ciągły
Częste Epizody depresji
Izolowanie
Bardzo niskie poczucie własnej wartości aż się momentami siebie brzydzę i myślę o sobie jak najgorzej idąc ulicą nie patrze na ludzi boje się ich wzroku na mnie.
Zmiany nastroju (częste wybuchy gniewu)
Nadwrażliwość na kochanie/kasztanie jak słyszę jak ktoś kicha/kaszle powtarzać czuje dyskomfort i czuje ze zaraz wybuchnę
Wyrzuty sumienia z błachego powodu
Strach przed utrata bliskiej osoby przed śmiercią strasznie się tego boje jak słyszę ze ktoś z bliskich mówi ze coś go boli to już myśle o najgorszym
Zawroty głowy (omdlenia świat wiruje nie dam rady zapanować nad równowagą)
Ból głowy
Ciężkość w oddychaniu często zdążą mi się wziąć jeden głęboki
Dreszcze
Bezsenność
Strach/Lęk/ stres ciągły
Częste Epizody depresji
Izolowanie
Bardzo niskie poczucie własnej wartości aż się momentami siebie brzydzę i myślę o sobie jak najgorzej idąc ulicą nie patrze na ludzi boje się ich wzroku na mnie.
Zmiany nastroju (częste wybuchy gniewu)
Nadwrażliwość na kochanie/kasztanie jak słyszę jak ktoś kicha/kaszle powtarzać czuje dyskomfort i czuje ze zaraz wybuchnę
Wyrzuty sumienia z błachego powodu
Strach przed utrata bliskiej osoby przed śmiercią strasznie się tego boje jak słyszę ze ktoś z bliskich mówi ze coś go boli to już myśle o najgorszym
Dzień dobry, rzeczywiście opisuje Pani liczne objawy tzw.nerwicowe. Prawdopodobnie jest Pani bardzo trudno z taką intensywnością przeżyć, wyrzutami sumienia, lękami w obecnej sytuacji, z drugiej strony można zauważyć potencjał w umiejętnościach spostrzeżenia/nazwania ich w sobie. Czy rozważala Pani konsultację z psychoterapeutą, w celu dobrania odpowiedniej dla Pani psychoterapii? Praca nad sobą z czasem pomoże lepiej panować nad życiem emocjonalnym, złagodzi dużą część opisanych wyżej dolegliwości.
Zachęcam Panią do jak najszybszego kontaktu ze specjalistą i życzę owocnej pracy i ulgi przede wszystkim.
Pozdrawiam Beata Szulik Bomba
Zachęcam Panią do jak najszybszego kontaktu ze specjalistą i życzę owocnej pracy i ulgi przede wszystkim.
Pozdrawiam Beata Szulik Bomba
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam Panią,
Myślę, że uwagi na przewlekły charakter i zdecydowaną trudność jaką Pani przeżywa warto podjąć leczenie psychiatryczno - psychoterapeutyczne (tj. psychoterapię indywidualną, a w razie dużego nasilenia objawów - ewentualne włączenie farmakoterapii (konsultując się z lekarzem psychiatrą)).
Deklaruje Pani rzeczywiście objawy mogące sugerować obraz zaburzenia depresyjno - lękowego.
Myślę, że nie powinna Pani się wahać i podjąć takie oddziaływania terapeutyczne, aby poprawić swój stan zdrowia.
Pozdrawiam ciepło,
Karolina Palczewska
Myślę, że uwagi na przewlekły charakter i zdecydowaną trudność jaką Pani przeżywa warto podjąć leczenie psychiatryczno - psychoterapeutyczne (tj. psychoterapię indywidualną, a w razie dużego nasilenia objawów - ewentualne włączenie farmakoterapii (konsultując się z lekarzem psychiatrą)).
Deklaruje Pani rzeczywiście objawy mogące sugerować obraz zaburzenia depresyjno - lękowego.
Myślę, że nie powinna Pani się wahać i podjąć takie oddziaływania terapeutyczne, aby poprawić swój stan zdrowia.
Pozdrawiam ciepło,
Karolina Palczewska
Dzień dobry,
to musi być bardzo ciężkie żyć na co dzień z tymi objawami, które Pani wymieniła. Zachęcam, aby udała się Pani do specjalisty. Poprawa samopoczucia jest możliwa i wielu pacjentów ją osiąga.
Jedną z form pomocy może być psychoterapia. Podczas cotygodniowych, regularnych spotkań z terapeutą będzie mogła Pani popracować nad regulacją emocji, radzeniem sobie z lękiem i obniżonym nastrojem. Każdy nurt terapii o sprawdzonej naukowo skuteczności może się sprawdzić, ale w przypadku dysregulacji emocji, lęku i depresji szczególnie pomocna może być terapia w nurcie dialektyczne-behawioralnym (DBT) lub poznawczo-behawioralnym (CBT).
Jeśli objawy są bardzo nasilone - warto rozważyć także wizytę u psychiatry i wdrożenie farmakoterapii.
Pozdrawiam serdecznie
to musi być bardzo ciężkie żyć na co dzień z tymi objawami, które Pani wymieniła. Zachęcam, aby udała się Pani do specjalisty. Poprawa samopoczucia jest możliwa i wielu pacjentów ją osiąga.
Jedną z form pomocy może być psychoterapia. Podczas cotygodniowych, regularnych spotkań z terapeutą będzie mogła Pani popracować nad regulacją emocji, radzeniem sobie z lękiem i obniżonym nastrojem. Każdy nurt terapii o sprawdzonej naukowo skuteczności może się sprawdzić, ale w przypadku dysregulacji emocji, lęku i depresji szczególnie pomocna może być terapia w nurcie dialektyczne-behawioralnym (DBT) lub poznawczo-behawioralnym (CBT).
Jeśli objawy są bardzo nasilone - warto rozważyć także wizytę u psychiatry i wdrożenie farmakoterapii.
Pozdrawiam serdecznie
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.