Mam bardzo duże problemy z chodzeniem od mniej więcej roku (kolano boli mnie od kilku lat), prowadze

Mam bardzo duże problemy z chodzeniem od mniej więcej roku (kolano boli mnie od kilku lat), prowadzeniem samochodu czy jazdą na rowerze. Co gorsza odciążając prawe kolano sprawiam, że zaczyna boleć również lewe. Ból czasami jest tak dotkliwy (kłujący), że nie daję rady zrobić nawet 1 kroku. Mam 56 lat, nie mam nadwagi. Całe życie dużo chodziłam.
Ortopeda zalecił rehabilitację, problem w tym, że zabiegi (ćwiczenia, krio i prądy) powodują jeszcze większy ból. I mój fizjo dzisiaj stwierdził, że sama rehabilitacja nie wystarczy. Poszukać opinii innego ortopedy?

Badanie stawu kolanowego prawego .Badanie wykonano w sekwencjach T1, T2, PD fat
Znaczne zmniejszenie grubości chrząstki kłykcia przyśrodkowego kości udowej z wieloogniskowym
uszkodzeniem i zmianami podchrzęstnymi, największą w części centralnej kłykcia 5 mm x 5 mm
.Nierówny zarys chrząstki kłykcia przyśrodkowego koś ci piszczelowej Chrząstka kłykci bocznych kości
udowej i piszczelowej bez cech patologii.
Chrząstka rzepki prawidłowej grubości o gładkich zarysach
Uszkodzenie chrząstki bloczka kości udowej niepełnej grubości wielkości 7 mm bez zmian
podchrzestnych
Więzadła krzyżowe i więzadła poboczne prawidłowe
Ustawienie rzepki w normie
Znaczne zmniejszenie grubości rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej z przemieszczeniem fragmentu
łąkotki pod więzadło poboczne przyśrodkowe i dużymi zmianami zwyrodnieniowymi łąkotki .Zmian w
łąkotce bocznej nie uwidoczniono
Duże osteofity powierzchni stawowych kości udowej , piszczelowej i rzepki
Troczki rzepki ,ścięgno mięśnia czworogłowego i więzadło rzepki w normie
Ciało tłuszczowe Hoffy prawidłowe. Płyn w jamie stawowej
Ścięgno mięśnia podkolanowego prawidłowe
Dystalny odcinek pasma biodrowo-piszczelowego prawidłowy