Mam Alergię na roztocza i inne pyłki i w między czasie, szczególnie na wiosnę powstają od paru lat p

Mam Alergię na roztocza i inne pyłki i w między czasie, szczególnie na wiosnę powstają od paru lat problemy z oddychaniem. Trudno jest mi zaczerpnąć pełny wziew powietrza, stan ten utrzymuje się nawet przez parę dni. W nocy śpię tak sobie, często się budzę. Byłem u pulmonologa i stwierdził, że chyba początki astmy alergicznej. Była też robiona spirometria, ale nic niepokojącego nie wykazała, aktualnie biorę leki wziewne na astmę od tygodnia, ale nic nie pomagają. Problem z napełnieniem płuc powietrzem się utrzymuje. Jak mogę to poprawić?