Mam 46 lat. Od jakiegos czasu tzn, od jakichś kilku lat miewałam coraz częstsze epizody bezsenności
4
odpowiedzi
Mam 46 lat. Od jakiegos czasu tzn, od jakichś kilku lat miewałam coraz częstsze epizody bezsenności , z którymi radziłam sobie z lepszym lub gorszym skutkiem . Jednak od - około roku , problemy się nasiliły, zaczęły się silne kołatania serca, skoki cisnienia, nieuzasadnione niepokoje i lęki, czasami nawet ataki panicznego lęku o siebie , i najbliższe osoby /mąż , dziecko/ . Badania w normie, kardiologiczne również, kardiolog zapisał coś na obniżenie cisnienia na jakis czas, zasugerował większe wyciszenie i spokój, tarczyca - w normie. Radze sobie na codzień za pomocą ziołowych specyfików, typu nerwosol, krople walerianowe , itp, ewentualnie hydroksyzyna ... lub zapisany mi przez lekarza afobam,ale wiem że nie moge go używac zbyt często. Często jak jestem sama płaczę, wyolbrzymiam zwykłe codzienne sprawy, błachy problem urasta do kosmicznych rozmiarów, prosta kiedys sprawa do załątwienia jest teraz rozmiarów olbrzymiej góry , która nie wiadomo jak zdobyć, kilka razy sprawdzam czy zamknełam drzwi, wyłaczyłąm gaz i tym podobne. Coraz mniej wychodze, nie mam ochoty z nikim rozmawiac, a do tej pory byłąm raczej pogodną i towarzyską osobą. Zdaje sobie sprawe ze mam problem, mąz stwierdził że nie umie mi pomóc, czuje się bardzo samotna i bez wsparcia z tym wszystkim, zarzuciłąm swoje dotychczasowe pasje i hobby, które mnie bardzo cieszyły, coraz m,niej mi sie chce .Byłam u psychiatry, powiedział że to nerwicowe-lękowe, dał leki, ale znowu problem - bo ja najzwyczajniej w swiecie czytam ulotki i ...boje sie zacząc. Może psycholog?? Sama nie wiem, mieszkam w małym mieście, nie wiem czy będę umiałą sie otworzyć. Ten nieustanny lęk , jakas niepewnośc, siedzi mi w piersiach jak kamień, nie chce zadręczać znajomych moimi problemami, jestem już tym potwornie zmeczona. Napisałam to bardzo chaotycznie . pogubiłam sie w tym co chciałam powiedziec.
Witam. Pisze Pani o wielu aspektach swojego życia, z którymi jest Pani trudno. Była Pani u psychiatry, ale nie zdecydowała sie Pani uwierzyć, że zalecone leki mogą pomóc. Dotychczas właściwie nie zajęła się Pani sobą, bo boi się Pani nie tylko tego, co sie z Panią dzieje, ale i spróbować się pozbyć objawów. Tkwi Pani w błędnym kole, z ktorego tylko z osobą, której odważy się Pani zaufać może wyjść z bieżącej sytuacji. Obawiam się, że bez odważnego działania z Pani strony, samej będzie niezwykle trudno przełamać to błędne koło. Jeśli nic Pani nie zrobi, objawy mogą się nasilić i będzie jeszcze trudniej żyć. Proszę pomyśleć o pomocy terapeutycznej dla siebie. Życzę wszystkiego dobrego i trzymam kciuki.
Dzień dobry. Zachęcam Panią do wizyty u psychoterapeuty. Rozumiem, że ma Pani obawy, czy będzie potrafiła się otworzyć, jednak myślę, że mimo tego warto spróbować. W przypadku takiej pomocy z czasem tworzy się relacja oparta na zaufaniu i wtenczas łatwiej mówić o swoich trudnościach. Pozdrawiam Sandra Jargieło
Szanowna Pani, objawy, o których Pani pisze wskazują na początek okresu menopauzalnego. Zwykle u kobiet wchodzenie w tę fazę życia jest raczej spokojne. Niestety zdarzają się wyjątki takie jak Pani. Kobiety wtedy biegają od lekarza do lekarza, a wystarczy udać się do ginekologa-endokrynologa i zbadać poziom hormonów.
Proszę również nie bać się wizyty u psychiatry, ponieważ delikatne leki normotymiczne pozwolą Pani wrócić do równowagi.
Jeśli moje podejrzenia są poprawne, to przyjmowanie hormonów, rozmowy z psychologiem i przez chwilę przyjmowanie leków normotymicznych znacząco poprawi Pani funkcjonowanie.
W efekcie końcowym pozostanie Pani przyjmowanie leków hormonalnych i cieszenie się życiem.
Trzymam kciuki, serdecznie pozdrawiam, Małgorzata Ostrowska
Proszę również nie bać się wizyty u psychiatry, ponieważ delikatne leki normotymiczne pozwolą Pani wrócić do równowagi.
Jeśli moje podejrzenia są poprawne, to przyjmowanie hormonów, rozmowy z psychologiem i przez chwilę przyjmowanie leków normotymicznych znacząco poprawi Pani funkcjonowanie.
W efekcie końcowym pozostanie Pani przyjmowanie leków hormonalnych i cieszenie się życiem.
Trzymam kciuki, serdecznie pozdrawiam, Małgorzata Ostrowska
Proponowałbym udać się na terapię do psychoterapeuty. Pozdrawiam Piotr Włodarczyk
Podobne pytania
- Dziecko ma potwierdzona alergię na mleko, w przedszkolu jest na diecie bezmlecznej, podają mleko bez laktozy zamiast roślinnego. Czy słusznie?
- Mam 21 lat i jestem kobiet. Od ponad dwóch tygodni utrzymuje się całodzienny ból głowy plus doszedł ból oka(oczodołu) i mrowienie kończyn dolnych, odrętwienie lewej ręki i lewego policzka. Lekarz rodzinny skierował mnie do szpitala. Tam miałam wykonany tomograf z kontrastem oraz rezonans ponieważ podejrzewali…
- Mój partner ma brzydkie zmiany skórne na głowie. Przypominaja nieco pryszcze, jednak to nie to samo. Ma tez wiele czerwonych placów z przesuszona skórą. Mamy wrażenie, że zmiany te nasilają się w sytuacjach stresowych. Był u dermatologa i jedyną propozycją było zastosowanie leku izotek, jednak ze względu…
- Od 2,5 roku zmagam się z problemem hipochondrii. Wszystko zaczęło się od wizyty u lekarki medycyny pracy, która wmówiła mi problemy z sercem, a dokładnie z ciśnieniem. Przed ową wizytą nawet nie zauważałem, że mam serce, natomiast później każdy skok ciśnienia budził moje przerażenie i obawy, że zemdleję…
- Moja córka za parę dni będzie miała sześć lat a nasz problem to trzy tygodnie temu pojawił się jej łysy plac na głowie mniej więcej 1 cm na 1 cm myśleliśmy że może wygoliła sobie maszynką bądź wycięła włosy ale one nie odrosły wczoraj gdy ja czesałam pojawiły się dwa mniejsze place mniej więcej jak łepek…
- Mam pytanie na głowie robią mi się chrosty/gole ropne które swędzą nawet po umyciu głowy oraz na twarzy tez pojawiają mi się czasami takie gulki oraz trądzik.Proszę o pomoc co to może się dziać.
- Mam 24 lata. Izoluje się od ludzi. Często mam napady płaczu. Rozmawiam sama ze sobą. Czuję, że coś jest nie tak. Jestem nerwowa, rozkojarzona.. myślami bywam gdzieś indziej. Czy to już czas, żeby wybrać się do psychologa?
- Skręciłem staw skokowy 3 miesiące temu. W pierwszych 2 miesiącach przeciążałem stopę (3 razy!) i ból w stopie odnawiał i musiałem długo pauzować. RTG wykluczyło złamanie. II stopień skręcenia. Aktualnie od około miesiąca chodzę, pływam i rehabilituje się domowo. Wciąż stosuje zimne okłady i smaruje…
- Mam problem z wagoj ciała. Przy wzroście 166 cm, moją waga 42 kg. Szczupla była zawsze, od dziecka.. Mój tato teź szczuplij, i babcia, tatowa mama teź była szczupla. Zwracalaś do endokrynologa, robiłem badania po jego skierowaniu, to po wynikam tych badań, mam wszystko w normie, za wyjątkiem witamina…
- Jakie ćwiczenia/sporty na wzmocnienie kręgosułupa można uprawiać po operacji usunięcia przypukliny L5/S1 z uciskiem na worek oponowy ? Dodatkowo chciałbym zapytać czy w moim życiu może pojawić sie siłownia ?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.