Mam 46 lat, kolejne drastyczne wydarzenia w życiu. Martwię się o swoje zdrowie psychiczne, bo zaczyn

Witam. Zdecydowanie namawiam na wizytę u psychiatry-są skuteczne leki, dzięki którym można opanować powyższe objawy. Po włączeniu leczenia odczuje Pani wyraźną ulgę. Psycholog też- ale psychoterapia to długotrwały proces i nie da tak szybkich i zauważalnych efektów jak farmakoterapia. Pozdrawiam.

Zgadzam się z opinia p. dr Ślasko. Doradzam wizytę u psychiatry. I to im szybciej tym lepiej. Niektóre leki nie od razu działają. Ale ja tez uważam, że są skuteczne.

Wstępnie warto opanować objawy stosując farmakoterapię. Można wybrać takie leki które nie uzależniają. W dalszej kolejności można pomyśleć o psychoterapii (nie każdy psycholog jest psychoterapeutą). Pozdrawiam lek. Piotr Znamirowski

Dzień dobry. Na początek zachęcam do skorzystania z usług psychoterapeuty. Wspólnie z nim będzie Pani mogła zastanowić się nad zgłaszanymi objawami i wdrożyć odpowiednie działania, których celem będzie redukcja lęku. Szczególnie polecam psychoterapię poznawczo-behawioralną. Pozdrawiam serdecznie.

Witam, najpierw proponuję udać się do psychiatry, by rozpocząć leczenie farmakologiczne, a następnie do psychologa/psychoterapeuty. Ważne jest teraz zdiagnozowanie problemu i rozpoczęcie przyjmowania leków, by lęki i drżenie ciała ustąpiły, natomiast psycholog/psychoterapeuta pomoże Pani poprzez rozmowę, radzić sobie z trudnościami oraz z drastycznymi sytuacjami, o których Pani wspomniała. Pozdrawiam Agnieszka Bąk

Witam, Pisze Pani o drastycznych wydarzeniach w życiu, o braku kontaktu z osobą z którą mogłaby Pani porozmawiać , o lękach. Zastanawiam się czy Pani stan psychiczny nie wiąże się właśnie z tymi drastycznymi zdarzeniami? Czy łączy Pani te fakty w jakiś sposób? Pani potrzeba rozmowy jest jak najbardziej zrozumiała. Proszę iść za tą potrzebą. Wizyta u psychologa czy psychoterapeuty powinna Pani pomóc. Jeśli zasugeruje on wizytę u psychiatry, to posłucha go Pani i tyle. Proszę nie pozostawać samej z problemem i zająć się swoim życiem, bo warto. Pozdrawiam, Iwona

Dzień dobry, warto przemyśleć terapię EMDR ukierunkowaną na pomoc osobom, które doświadczyły traumy. Objawy, o których Pani mówi mogą być wynikiem radzenia sobie mózgu i ciała ze stresującymi wydarzeniami, zatem warto skorzystać z tej formy pomocy. Dlaczego? Odnotowano w badaniach klinicznych jej skuteczność oddziaływania na tym samym poziomie, co przy zażywaniu leków, zatem warto rozważyć tę alternatywę. Z uszanowaniem, dr Monika Gmurek

Dzień dobry Proponuje Pani wstępną konsultację psychologicznąi jednocześnie konsultację psychiatryczą, terapia ma najlepszy skutk jeśli te dwie drogi pomocy realizowane są jednocześnie. Proszę zadbać o siebie ponieważ jest Pani potrzebna swojemu dziecka. Życzę powodzenia. Pozdrawiam Magdalena Kaczmarczyk