Mam 44 lata. Wzrost 204cm waga ok. 210kg... I nie, to nie są mięśnie, to słonina. Ćwiczenia nic nie
1
odpowiedzi
Mam 44 lata. Wzrost 204cm waga ok. 210kg... I nie, to nie są mięśnie, to słonina. Ćwiczenia nic nie dają, diety "cud" nie działają, głodówki powodują jedynie zanik mięśni a nie tłuszczu. Zjadam 1 (jeden) pełny obiad dziennie (zupa ok. 1l, 3 średnie ziemniaki, ok 200gram mięsa, surówka) rozbity na 3 części tj., śniadanie, obiad, kolację. Mało się ruszam, mało spaceruję nie ze względu na "social distancing" a poprostu bo szybko się męczę i muszę usiąść. Po ok 100 m marszu, ból w części krzyżowej plecóe jest bardzo silny, po kolejnych ok 50m.nie do wytrzymania. Nie jestem w stanie zrzucić tej nadwagii, (mało powiedziane), ani nawet zredukować. Błagam o pomoc.
droga pani proponowałabym rozważenie operacji bariatrycznej ale niestety do niej musi pani zrzucić ok 20 kg / właczyłabym liraglutyd /Victoza podskórnie - lek zarejestrowany w otyłości Glucopahge XR docelowa dawka min 2-3 g z wysiłku fizycznego tylko spacery lub ćwiczenia można kilka razy dziennie suma czasu spędzonego na wysiłku ok 30-45 minut/dobe
życzę dużo zdrowia i wytrwałości
życzę dużo zdrowia i wytrwałości
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- W marcu miałam wykonywane badanie TK kregoslupa bez kontrastu.W maju mam mieć badanie TK aorty brzusznej z kontrastem.Czy to jest bezpieczne?
- Moj syn ma 24 lat od 5 lat cierpi na nerwice natręctw .To są myśli o Bogu i seksie.Leczy się farmokologicznie i terapie nic nie pomaga .Proszę o pomoc.
- 13 lat temu syn podczas zabawy został postrzelony z wiatrówki przez kolegę w policzek. Lekarze nic nie stwierdzili. Teraz podczas przeswietlenie zębów wyszedł mu śrut w okolicy żuchwy. Chciałabym się skonsultować czy to usuwać czy zostawi. Lekarz w rejonie kazał zostawić i nic z tym nie robić. Proszę…
- Odkąd zostawił mnie niedoszły nawet chłopak dla innej dziewczyny ( spotykalismy się, ale nic z tego nie wyszło w końcu)jestem bardzo wściekła, rozdrażniona, zazdrosna o każdego, kto się z nimi zadaje. Stało się to już bardzo dawno, bo prawie rok temu. Mam takie stany: Raz jest dobrze i spokojnie, a mała…
- Mam problem z moim 4 letnim synkiem, który nie chce w ogóle robić kupek. Jesteśmy po konsultacjach z pediatrą i gastrologiem i generalnie wszystko jest Ok. Syn boi się robić kupki i nie lubi ich lubić. Z uwagi na wstrzymywanie kupki czasem są twarde przez co synek jeszcze bardziej się zniechęca. Mamy…
- Mam mała wątpliwość Jeżeli dowiaduje się 16.10.2019r ze jestem wciazy to kiedy mogę się spodziewac porogu. Dziękuje Pozdrawiam
- Podczas dotykania sutków za długo, czuję dziwne uczucie w okolicach żołądka.. jest mi tak jakby trochę niedobrze.. Co to może znaczyć, czy to normalne?
- Czy przyjmując lek Mydocalm Forte mogę oddać krew?
- Wpadłam dzisiaj na nie za mądry pomysł nudziłam się w domu i postanowiłam zrobić sobie tatuaż igłą i tuszem od długopisu. I chciałabym się dowiedzieć czy mogę dostać jakąś chorobę lub coś w tym stylu. I gdy patrzę się z bliska na ten tatuaż nie wydaje mi się żebym całkiem przebijała skórę tylko leciutko…
- Od paru dni boli mnie lydka czuje jakby cos mnie uciskalo, towarzyszą mi do tego uczucia zimna, zmęczenie, bol głowy, duszności, gdy sie po cos schylam i sie podnoszę czuje duzy wysilek orzy tym.... mam 29 lat nie pale itd.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.