Mam 44 lata, ok 40 roku życia rozpoczęły się problemy z miesiączką, albo nie mia,łam przez 2 miesiąc

Mam 44 lata, ok 40 roku życia rozpoczęły się problemy z miesiączką, albo nie mia,łam przez 2 miesiące albo następowały kilkunastodniowe opóźnienia. Lekarz zapisał mi tabletki hormonalne po których bardzo źle się czułam wytrzymałam trzy miesiące i więcej nie zażywałam, później kupowałam na własną rękę tabletki ziołowe i było jako tako miesiączki były skąpe i nieregularne. Obecnie ostatnią miesiączkę miałam 12 maja 2018 trwała siedem dni, w czerwce na kilka dni przed terminem planowanej miesiączki miałam dwudniowe plamienie i do dnia dzisiejszego miesiączki nie dostałam. Wizyta u lekarza wykluczyła ciążę, i lekarz mimo tego że mówiłam że źle znoszę tabletki hormonalne zapisał mi je. Czytałam w internecie że nie zawsze podczas klimakterium jest konieczna terapia hormonalna, ale jeżeli klimakterium zaczyna się dosyć wcześnie to powinno się poddać leczeniu hormonalnemu. Mam zmienny nastrój trochę problemy ze snem, poważne problemy ze stawami i nadmiernie suchą skórę nie miewam uderzeń gorąca. Czy powinnam poddać się terapii hormonalnej? A jeżeli tam to może jakąś inną metodą niż zażywanie tabletek. Proszę o podpowiedź.