Mam 39 lat i od dłuższego czasu A to już około roku boryka się z wysokim ciśnieniem, które dopada mn

Mam 39 lat i od dłuższego czasu A to już około roku boryka się z wysokim ciśnieniem, które dopada mnie około 18.00 po pracy. Mam bardzo nerwowa pracę i w ciągu dnia jestem bardzo zaniedbany natomiast jak wracam do domu robię sie bordowy na twarzy. Mierze ciśnienie i mam średnio 150/106. Czasami 145/95. Nie biorę żadnych leków, mam 185 cm wzrostu i waży 92 kg. Szczerze to nawet nie wiem do jakiego lekarza się wybrać, proszę o jakaś poradę. Pozdrawiam i dziękuję