Mam 30 lat. Jestem po ślubie 5lat, mamy 2 dzieci, córkę 5letnią i syna 2 latka. Jestem osobą, która
3
odpowiedzi
Mam 30 lat. Jestem po ślubie 5lat, mamy 2 dzieci, córkę 5letnią i syna 2 latka. Jestem osobą, która wszystkim się stresuje, chociaż nie mam powodu. Jestem osobą bezrobotną, ponieważ mam problem ze znalezieniem pracy. Mieszkamy w domu moich rodziców, ponieważ dzięki teściowej nie stać nas na wynajęcie mieszkania. Teściowa nabrała kredytów, a teraz ma problemy z ich spłatą. Namówiła najpierw starszego syna, żeby wziął kredyt na siebie, a pieniądze dał jej. Kiedy starszy syn się zadłużył, namówiła młodszego (mój mąż), żeby również wziął kredyt na siebie. Jako dobry syn wziął raz, może dwa, spłacił i powiedział, że już nie chce brać. Teściowa razem ze starszym synem wzięli 3 pożyczki przez internet na mojego męża i nawet ich nie spłacili. Teraz dzięki nim jest zadłużony, a ona nadal kasę ciągnie od synów. Ojciec i brat męża nie radzili sobie z sytuacją w domu, więc zaczęli pić. Brat męża był nawet agresywny po alkoholu. Mąż pracuje, ale nie dokłada się do gospodarstwa domowego, woli wypłatę przeznaczać na swoje zachcianki albo oddać matce. Cały dzień opiekuję się dziećmi w domu, więc popołudniu gdy mąż wróci z pracy, chciałabym odpocząć, ale mój mąż tego nie rozumie. Twierdzi, że mam problem ze sobą. Mam siedzieć z dziećmi, najlepiej całymi dniami, a on w związku z tym, że pracuje ma prawo na odpoczynek i nie musi siedzieć z dziećmi. Od początku małżeństwa żyje na dwa domy, tzn. większość swoich rzeczy ma u rodziców, a u nas tylko parę ciuchów. Mąż w przeciwieństwie do mnie ma bujne życie towarzyskie. Najchętniej, cały dzień spędzałby na piwie z kolegami, albo weekendy na imprezach, a ja mam siedzieć w domu. Jestem typem domatora, który woli poczytać książkę albo wyjść sama na spacer. Nawet jakbym chciała spotkać się ze znajomymi to i tak nie mam się z kim spotkać, bo znajomi mają swoje życie, więc większość czasu spędzam tylko z dziećmi. Mąż codziennie ma czas, żeby po pracy spędzić czas u rodziców, którzy mieszkają 300m od nas, albo jeśli nie jeździ autem do pracy tylko autobusem, to spędza czas z kolegą na piwie w lesie i wraca po 3 godzinach. Obawiam się, że mąż może mieć również problem z alkoholem. Jeśli zwrócę mu na to uwagę, to twierdzi, że się czepiam i żebym nie marudziła, bo on musi sobie odpocząć skoro pracuje. Przez niego od paru miesięcy, czuję coraz większy problem z nerwami, byle co potrafi mnie zdenerwować. Mam problem żeby wyjść na spacer z dziećmi, czuję wtedy napad mdłości oraz stresu,ból brzucha, biegunki, chociaż nie mam powodu. Sytuacja z mężem również mi nie sprzyja, cały czas czuję stres, z którym sobie nie radzę. Czuję, że nie daję już rady. Często mam ochotę wyjść z domu i już nie wrócić. Proszę o poradę do jakiego lekarza najlepiej się udać, psychologa czy psychiatry?
Dzień dobry.
Psycholog pomoże Pani znaleźć rozwiązanie obecnej sytuacji, zapozna z technikami relaksacji, pozwoli "wygadać się". Psychiatra natomiast zapewne przepisze leki uspokajające. Proszę zdecydowac, co jest dla Pani lepsze obecnie. No i proszę pamiętać, że można odwiedzić jednego i drugiego specjalistę.
Dagmara Jurasz-Siwińska
Psycholog pomoże Pani znaleźć rozwiązanie obecnej sytuacji, zapozna z technikami relaksacji, pozwoli "wygadać się". Psychiatra natomiast zapewne przepisze leki uspokajające. Proszę zdecydowac, co jest dla Pani lepsze obecnie. No i proszę pamiętać, że można odwiedzić jednego i drugiego specjalistę.
Dagmara Jurasz-Siwińska
Witam, psychoterapeuta/ psycholog powinni pokierować Panią dalej. Bardzo często farmakoterapia idzie w parze z psychoterapią. Wszystko jest do uzgodnienia, w zależności od oczekiwań. Pozdrawiam
Dzień dobry,
bardzo dziękuję za tak szczery opis sytuacji. Z tego, co Pani pisze, od dłuższego czasu zmaga się Pani z ogromnym przeciążeniem – emocjonalnym, psychicznym i fizycznym. Sam fakt, że napisała Pani tę wiadomość, pokazuje, że potrzebuje Pani realnego wsparcia. I ma Pani do niego pełne prawo.
Wiele z opisanych przez Panią trudności – uczucie napięcia, stresu, lęk, dolegliwości somatyczne (ból brzucha, biegunki), a także poczucie wyczerpania i chęć ucieczki – może być związanych z przewlekłym stresem, przemęczeniem i możliwym zaburzeniem lękowym lub depresyjnym.
Co do pytania: do kogo najlepiej się udać – psychologa czy psychiatry?
W idealnej sytuacji pomoc byłaby dwutorowa – zarówno psychologiczna (czyli psychoterapia), jak i – w razie potrzeby – farmakologiczna, pod opieką psychiatry.
Jeśli jednak ma Pani wątpliwości, od czego zacząć:
- Wizyta u psychologa lub psychoterapeuty będzie dobrym pierwszym krokiem, jeśli chciałaby Pani porozmawiać, lepiej zrozumieć swoją sytuację, uporządkować myśli i nauczyć się radzenia sobie w tej trudnej codzienności. Psycholog pomoże też ocenić, czy wizyta u psychiatry jest potrzebna i może Panią do niej zachęcić, jeśli będzie to wskazane.
- Wizyta u psychiatry może być pierwszym wyborem, jeśli objawy takie jak lęk, bóle brzucha, bezsenność, drażliwość, czy napady paniki znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie. Psychiatra ma możliwość włączenia leków, które mogą przynieść szybką ulgę i ułatwić funkcjonowanie – a później można kontynuować pomoc psychologiczną.
Nie musi Pani wybierać między jednym a drugim – te formy pomocy się uzupełniają. Najważniejsze, by nie zostawała Pani z tym sama i zrobiła pierwszy krok – niezależnie od tego, czy będzie to rozmowa z psychologiem, czy konsultacja z psychiatrą.
Proszę pamiętać – Pani cierpienie jest ważne. Ma Pani prawo szukać wsparcia i zasługuje na to, by ktoś się Panią zaopiekował.
Z serdecznym wsparciem,
Weronika Gazda
Psycholog
bardzo dziękuję za tak szczery opis sytuacji. Z tego, co Pani pisze, od dłuższego czasu zmaga się Pani z ogromnym przeciążeniem – emocjonalnym, psychicznym i fizycznym. Sam fakt, że napisała Pani tę wiadomość, pokazuje, że potrzebuje Pani realnego wsparcia. I ma Pani do niego pełne prawo.
Wiele z opisanych przez Panią trudności – uczucie napięcia, stresu, lęk, dolegliwości somatyczne (ból brzucha, biegunki), a także poczucie wyczerpania i chęć ucieczki – może być związanych z przewlekłym stresem, przemęczeniem i możliwym zaburzeniem lękowym lub depresyjnym.
Co do pytania: do kogo najlepiej się udać – psychologa czy psychiatry?
W idealnej sytuacji pomoc byłaby dwutorowa – zarówno psychologiczna (czyli psychoterapia), jak i – w razie potrzeby – farmakologiczna, pod opieką psychiatry.
Jeśli jednak ma Pani wątpliwości, od czego zacząć:
- Wizyta u psychologa lub psychoterapeuty będzie dobrym pierwszym krokiem, jeśli chciałaby Pani porozmawiać, lepiej zrozumieć swoją sytuację, uporządkować myśli i nauczyć się radzenia sobie w tej trudnej codzienności. Psycholog pomoże też ocenić, czy wizyta u psychiatry jest potrzebna i może Panią do niej zachęcić, jeśli będzie to wskazane.
- Wizyta u psychiatry może być pierwszym wyborem, jeśli objawy takie jak lęk, bóle brzucha, bezsenność, drażliwość, czy napady paniki znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie. Psychiatra ma możliwość włączenia leków, które mogą przynieść szybką ulgę i ułatwić funkcjonowanie – a później można kontynuować pomoc psychologiczną.
Nie musi Pani wybierać między jednym a drugim – te formy pomocy się uzupełniają. Najważniejsze, by nie zostawała Pani z tym sama i zrobiła pierwszy krok – niezależnie od tego, czy będzie to rozmowa z psychologiem, czy konsultacja z psychiatrą.
Proszę pamiętać – Pani cierpienie jest ważne. Ma Pani prawo szukać wsparcia i zasługuje na to, by ktoś się Panią zaopiekował.
Z serdecznym wsparciem,
Weronika Gazda
Psycholog
Podobne pytania
- Od czterech tygodni biorę velaxin re 75 mg i nie czuje poprawy czy muszę jeszcze czekać na poprawę dłuży czas ?
- Mam pytanie potrzebuje zrobić badanie prącia Dopplera gdzie najlepiej je zrobić i co może wykazac
- Mam prośbę o interpretację badań dziecka poza normą , leukocyty 4,42 tys/µl,MCV87,3 fl,neutrofile 1,66 tys/µl,bazofile0,07 tys/µl,limfocyty51,40 %, co oznaczają te odstępstwa, dodam ,że od jakiegos czasu synek skarży się na bóle głowy i zmęczenie, ma 6 lat
- Chciałabym się dowiedzieć o odpowiedź w sprawie wykonanego badania. Hipokineza podstawowego segmentu dolnej części pmk ( widoczne w pr. koniuszkowej 4-jamowej) , w projekcji przymostkowej - niejednoznacznie. Zmiana do ostrożnej interpretacji. Zastawki bez istotnych zmian morfologicznych. Niedomykalność…
- męczę się z problem dostałem na siłowni w ciągu 10 sekund 3 przerw w biciu serca, następnie zrobiłem badania i wszystko wyszło ok więc ćwiczyłem z mniejszymi obawami , ale co jakiś czas wyczuwam dodatkowe skurcze serca lub pauzy dodatkowo też zwolnienie akcji serca w trakcie kucania po biegu na 100 m…
- Początkiem roku przeprowadziłam się do Hiszpanii, skąd pochodzi mój partner, aby zamieszkać razem. Jesteśmy parą ponad rok, ale znamy się znacznie dłużej (ponad 10 lat). Od początku mojej przeprowadzki nie układało się nam dobrze, podczas trwania kwarantanny było jeszcze gorzej. Aktualnie sytuacja się…
- Jestem kobieta mam 30 lat. Moje cisnienie zawsze bylo ksiazkowe jednak ostatnie 2 pomiary to 130/80 132/81 i nie mam pojecia.czemu to pierwsze jest podwyzszone? Czy to juz nadcisnienie. Puls mam normalny. Dodam ze mam do ponownego leczenia kanalowego gorny zab 6 poniewaz 1 sie nie udalo(bylo robione…
- Czy mozliwy jest ból kosci policzkowej, oka oraz głowy po lewej stronie twarzy,po przyjmowaniu przez 5 dni antybiotyku Dalacin C na wczesniej zdiagnozowany stan zapalny dolnej (lewej)ósemki? Dodam jeszcze, że po antybiotyku czuję się nie najlepiej. Jutro ostatnia dawka. Czy pominąć ją?
- Opis badania TK zatok bez wzmocnienia kontrastowego Przyścienne zgrubienia śluzówki w obu zatokach szczękowych: w prawej gr. do 5.5 mm, w lewej do 4mm. Zgrubienia śluzówki gr. do 3.5 mm w prawej zatoce czołowej i częściach dolnych lewej zatoki czołowej. Zatoki klinowe i sitowie powietrzne, bez zmian…
- Od 2 miesięcy mam uciążliwe dolegliwości bólowe o różnej lokalizacji-prawy bok(brzuch, plecy) pachwina i cała prawa noga. Ból nasila się przy długotrwałym siedzeniu, ustępuje najczęściej w pozycji leżącej po ułożeniu się w odpowiedniej pozycji i w czasie ruchu. Dodatkowo ciagneła mnie cała noga, ale…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.