Mam 29 lat. Jestem w długoterminowym związku i mam myśli o seksie poza związkiem. Trudno mi ocenić,
1
odpowiedzi
Mam 29 lat. Jestem w długoterminowym związku i mam myśli o seksie poza związkiem.
Trudno mi ocenić, czy te myśli są prawdziwe czy natrętne. Długo uciszałem je w sobie, a potem wracały silniejsze i brałem je za prawdę. Rozważałem zakończenie związku, ale nie chcę tego robić sobie ani swojej partnerce, którą kocham i którą uważam za najważniejszą osobę w swoim życiu. Doszło nawet do tego, że wyobrażałem sobie jej śmierć.
Z drugiej strony bałbym się zrealizowania tych fantazji o zerwaniu i przygodnym seksie. Po zerwaniu bałbym się bycia samotnym. W przygodnym seksie bałbym się chorób przenoszonych drogą płciową i wplątania w czyjeś gierki.
W moim życiu miałem mało przygodnego seksu. Ten związek to prawie jedyne co miałem. Myślę że moje rozterki są związane z chęcią optymalizacji swojego życia. Mieć ciastko i zjeść ciastko.
Otwarcie związku czy wszelkie inne formy niemonogamii nie wchodzą w grę.
Czy powinienem pójść na terapię do seksuolożki/seksuologa czy wystarczy zwykła psychoterapia? Szukam terapii online.
Trudno mi ocenić, czy te myśli są prawdziwe czy natrętne. Długo uciszałem je w sobie, a potem wracały silniejsze i brałem je za prawdę. Rozważałem zakończenie związku, ale nie chcę tego robić sobie ani swojej partnerce, którą kocham i którą uważam za najważniejszą osobę w swoim życiu. Doszło nawet do tego, że wyobrażałem sobie jej śmierć.
Z drugiej strony bałbym się zrealizowania tych fantazji o zerwaniu i przygodnym seksie. Po zerwaniu bałbym się bycia samotnym. W przygodnym seksie bałbym się chorób przenoszonych drogą płciową i wplątania w czyjeś gierki.
W moim życiu miałem mało przygodnego seksu. Ten związek to prawie jedyne co miałem. Myślę że moje rozterki są związane z chęcią optymalizacji swojego życia. Mieć ciastko i zjeść ciastko.
Otwarcie związku czy wszelkie inne formy niemonogamii nie wchodzą w grę.
Czy powinienem pójść na terapię do seksuolożki/seksuologa czy wystarczy zwykła psychoterapia? Szukam terapii online.
Dziękuję za Pana pytanie i okazane zaufanie. To, co Pan opisuje, jest dość częste u osób w długoterminowych relacjach: pojawiają się fantazje/impulsy „poza związkiem”, a jednocześnie silne przywiązanie, lęk przed stratą i poczucie winy. Same myśli o seksie z kimś innym nie są jeszcze „diagnozą” ani dowodem, że chce się zdradzić czy odejść. Mogą one być fantazją, odreagowaniem napięcia, ciekawością, próbą „sprawdzenia siebie”, a czasem natręctwem podlanym lękiem i perfekcjonizmem. Warto zastanowić się nad rozróżnieniem tego co jest „Prawdziwym pragnieniem” albo czy jest „myśleniem natrętnym”. U Pana mocno wybrzmiewa cykl tłumienia (powrotu z większą siłą, dużo lęku i „optymalizowania”, a także obawa przed konsekwencjami). To często pasuje do mechanizmu natręctw/ruminacji, ale tego nie da się uczciwie rozstrzygnąć bez rozmowy diagnostycznej. Jeżeli poszukuje Pan wsparcia w tym obszarze, zapraszam na konsultacje seksuologiczną.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.