Mam 27lat, od roku ierpię na nerwicę lękową, mam takie napady lęku - nie biorę lekarstw bo nie chcę

Mam 27lat, od roku ierpię na nerwicę lękową, mam takie napady lęku - nie biorę lekarstw bo nie chcę się truć psychotropami. Piję głóg melisę, jest trochę lepeij, ataków coraz mniej, ale w dalszym ciągu miewam uczucie nierównego bicia serca. Kiedyś odczuwałam takie przeskoki ale dawno tego nie miałam, w tej chwili serce się uspokoiło, tętno mam mniejsze niż kiedyś, ale czasami jak trzymam rękę na tętnicy to czuję jakby serce biło mniej więcej tak " . . . . . . . ... ..." takie chwilowe przerwy, prawdopodobnie nie czułabym tego jakbym się nie wsłuchała. Czasami mam wrażenie że mi się kręci w głowie ale to też podczas lęków. pół roku temu robiłam echo serca wyszło ok. Miałam też robione kilka razy ekg - nic nie wyszło. Ciśnienie mam w normie, zazwyczaj 110/75. Czy takie nie równe bicie serca może oznaczać poważna arytmie bądź migotanie komór? Czy jest to fizjologia człowieka?