Mam 27 lata i od kiedy pamietam cierpię na fobie społeczną. Dodatkowo mam ogromne problemy ze skupie
3
odpowiedzi
Mam 27 lata i od kiedy pamietam cierpię na fobie społeczną. Dodatkowo mam ogromne problemy ze skupieniem się. W szkole wszystko zajmowało mi sporo więcej czasu niż rówieśnikom, choć wyniki miałem ponad przeciętne. W teście Liebowitza praktycznie wszystkie odpowiedzi są "poważny" i "zawsze". Jedyne co mnie nie krępuje to toalety publiczne. Na studiach omijałem wszelkie prezentacje przed grupą, wolałem już nie zdać przedmiotu. Czytanie na głos przed grupą to piekło a jazda komunikacją zbiorową to dramat. Często wysiadam kilka przystanków wcześniej i idę na piechotę. Z pracą też nie jest lekko(częsta zmiana) a związku z oczywistych przyczyn brak Zauważyłem, że nadużywam alkoholu, jedynie pod wpływem czuję pewien "luz". Brałem SSRI, IMAO, SNRI i TLPD bezskutecznie. Rozważam terapię jednak w chwili obecnej wiem, że bym nie podołał. Ostatnio dostałem Metylofenidat, który bardzo pomaga w skupieniu i motywacji do działania. Mam jednak wrażenie, że trochę nasila lęki. Czy go łączyć z innymi lekami? Czytałem pochlebne opinie o tianeptynie i pregabalina. Czy ew są inne substancje które mogłyby mi pomóc?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Dzień dobry Panu,
fobia społeczna jest bardzo specyficzną dolegliwością. Najlepsze efekty uzyskuje się dzięki połączeniu leczenia farmakologicznego i psychoterapii. Leki zmniejszają poczucie lęku w trudnych dla Pana sytuacjach społecznych, jednak nie eliminują jego źródła, które należałoby odnaleźć i przepracować podczas terapii. Czasami warto pokonać pewien opór i mieć poczucie, że zrobiło się wszystko, aby sobie pomóc. Co do leków - bardzo proszę wszelkie zmiany konsultować z psychiatrą. Wiem, że jest Panu ciężko i szuka Pan pomocy w jakikolwiek możliwy sposób, jednak proszę zawsze swoje pytania i wątpliwości konsultować z lekarzem prowadzącym, aby nie zrobić sobie krzywdy. Trzymam za Pana mocno kciuki :)
fobia społeczna jest bardzo specyficzną dolegliwością. Najlepsze efekty uzyskuje się dzięki połączeniu leczenia farmakologicznego i psychoterapii. Leki zmniejszają poczucie lęku w trudnych dla Pana sytuacjach społecznych, jednak nie eliminują jego źródła, które należałoby odnaleźć i przepracować podczas terapii. Czasami warto pokonać pewien opór i mieć poczucie, że zrobiło się wszystko, aby sobie pomóc. Co do leków - bardzo proszę wszelkie zmiany konsultować z psychiatrą. Wiem, że jest Panu ciężko i szuka Pan pomocy w jakikolwiek możliwy sposób, jednak proszę zawsze swoje pytania i wątpliwości konsultować z lekarzem prowadzącym, aby nie zrobić sobie krzywdy. Trzymam za Pana mocno kciuki :)
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, zgadzam się z przedmówczynią. Leki to nie wszystko. Przy lękach i fobiach wskazana jest również praca terapeutyczna. Bardzo dobrze pomagają pacjentom terapie poznawczo-behawioralne, choć profesjonalna hipnoterapia jest równie skuteczna, a przede wszystkim daje dużo szybsze efekty (w max. 3 sesje, a nie w pół roku). Pozdrawiam i zapraszam,
Sugeruję wizytę: Hipnoterapia - 480 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Witam, niestety same leki mogą nie dać rady. W przypadku fobii społecznej psychoterapia jest kluczowa. Rozumiem, że trudno jest zdecydować się na pracę z terapeutą ponieważ lęk przed oceną ze strony innych ludzi budzi się w rożnych sytuacjach związanych z kontaktem z drugim człowiekiem, także z terapeutą. Proszę jednak spróbować. Myśli dotyczące oceny są objawami choroby a nie odzwierciedleniem faktów. Polecam terapię poznawczo-behawioralną. Pozdrawiam i życzę powodzenia :)
Emilia Szymanowicz
Emilia Szymanowicz
Eksperci
Podobne pytania
- Od dziecka cierpię na fobię społeczną Teraz mam 68 lat i coraz bardziej się męczę,nie wychodzę z domu bo cały czas się czerwienię. Błagam o pomoc, w mojej miejscowości nie ma psychiatry,kto mi pomoże,mam myśli samobójcze
- Mam 15 lat i zaczęłam chodzić do liceum od miesiąca. Od dwóch lat boję się chodzić do szkoły. Zaczęło się od momentu w którym wszystkie dziewczyny w klasie odwróciła się ode mnie bez powtórnie. Ciągle mnie wyzywały, tworzyły plotki, niszczyły przedmioty osobiste... Zdecydowałam się na liceum muzyczne…
- Brak odczuwania emocji, duszności, nie mogę płakać, mimo tego że chce, napady smutku, obniżony apetyt, senność, ucieczka do pustych miejsc gdzie można pobyć samemu, rozkojarzenie, kołatanie serce, pocenie się dłoni, bóle brzucha, brak możliwości odczuwania przyjemnosci ze szczęśliwych rzeczy wszystko…
- Oskarzony, oczerniany, zalamany psychicznienie nie mam chenci nikogo widziec i pracowac biore Relaxum bez konsultacji z lekarzem. jak odnalesc sie w szarej zeczywistosci gdzie szukac pomocy.
- Około 8 miesięcy temu trafiłem do szpitala ponieważ w wakacje sporo się bawiłem były również narkotyki chociaż mało ich brałem pamiętam że była amfetamina zażyłem może z 10 razy nie duże dawki. Trafiłem do szpitala ponieważ poczułem się bardzo słabo kołotanie serca i uczucie gorąca i nie wiedziałem co…
- Dzień dobry Mój problem zaczął się dosyć niedawno. Zawsze miałam problem z poznawaniem nowych ludzi, ale teraz to już mnie przerasta. Wcześniej zawsze ktoś ze mną był kogo znałam i mnie 'trzymał za rękę' gdy rozmawialiśmy z kimś nieznajomym. Teraz poszłam na studia całkowicie sama i nie wiem co robić.…
- Mam 15 lat i zaczęłam chodzić do liceum od miesiąca. Od dwóch lat boję się chodzić do szkoły. Zaczęło się od momentu w którym wszystkie dziewczyny w klasie odwróciła się ode mnie bez powtórnie. Ciągle mnie wyzywały, tworzyły plotki, niszczyły przedmioty osobiste... Zdecydowałam się na liceum muzyczne…
- Mam pytanie czy po wyleczeniu się z fobii społecznej czy ona może powrócić po jakimś czasie???
- Czy można długotrwałą fobię społeczną wyleczyć stosując leki zawierające sertralinę (setaloft itp)? Ile czasu, średnio, powinno się je przyjmować? Oczywiście, wiem, że każdy przypadek jest inny, ale proszę o przybliżenie i odpowiedź, czy to w ogóle jest możliwe. Pacjent jest pod opieką lekarza, jednak…
- Mam podejrzenia, że od dziecka choruje na fobię społeczną,ale dawniej sobie tłumaczyłem to nieśmiałością no ale jak wiele rzeczy przemija to cóż mam 25 lat i nadal mam problemy z rozmawianiem z innymi na tak zwanym luzie, zazwyczaj unikam ludzi, a jeśli już wchodzę z nimi w jakiś kontakt to pląta mi…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 32 pytań dotyczących usługi: fobia społeczna
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.