Mam 26 lat i czuje, że z moją głową zaczynają się dziać zle rzeczy. Nie potrafię się w żaden sposób

Mam 26 lat i czuje, że z moją głową zaczynają się dziać zle rzeczy. Nie potrafię się w żaden sposób pozbierać i z czymkolwiek poradzić. Zawsze byłem człowiekiem bardzo aktywnym, zorganizowanym i można powiedzieć " popularnym ". Ostatnio zacząłem się usuwać w cień i nie mogę przestać myśleć. Cały czas myślę o przeszłości, o błędach jakie popełniłem, o złych rzeczach jakie komuś kiedyś zrobiłem ( mimo że minęło już 10 lat) i czuję się przez to dosłownie zgniatany. Kiedy mam kontakt z kimś to jest trochę lepiej bo tak jakby czuję się wtedy wytrącony z tego wszystkiego ale jak jestem sam to popadam w ciąg myślowy . Zacząłem częściej sięgać po alkohol żeby się odurzyć i przestać się zadręczać ale powoli przestaje mi to pomagać. Przez ostatnie dwa lata moje życie było pasmem porażek i upadków z których do tej pory nie mogę się pozbierać. Mimo braku pieniędzy potrafię je roztrwonić na " durnoty " żeby chociaż przez chwile poczuć się lepiej. Nie wiem co mam zrobić i do kogo się zgłosić bo niestety w moim środowisku uchodzi to za " wymysły i bycie przewrażliwionym na swoim punkcie ". Do tego zaczęły dochodzić myśli autodestrukcyjne w których po prostu myślę o skończeniu swojego życia. Jestem osobą która zawsze uważała to za coś niemożliwego i nienormalnego ale teraz sam przez to przechodzę i nie wiem już jak sobie z tym wszystkim radzić. Boje się zgłosić do pierwszego lepszego specjalisty bo panicznie boję się leków i błędnej diagnozy która mogłaby mnie zmienić w puste naczynie bez jakichkolwiek odczuć. Martwię się, że L’appel du vide któregoś dnia okaże się czymś więcej i mogę zrobić sobie krzywdę. Bardzo proszę o poradę.