Mam 25 lat. Miałem ostatnio uraz nadgarstka. Mój wynik badania artroMRI: Ustawienie kości nadgarstka

Mam 25 lat. Miałem ostatnio uraz nadgarstka. Mój wynik badania artroMRI: Ustawienie kości nadgarstka prawego prawidłowe. Indeks promieniowo-łokciowy zerowy. Rozwłóknienie przyczepu łokciowego kompleksu chrząstki trójkątnej od strony grzbietowej nadgarstka, bez widocznej penetracji środka kontrastowego do stawu promieniowo-łokciowego dalszego. Część centralna/dysk i przyczep promieniowy chrząstki trójkątnej bez cech uszkodzenia, w badaniu nie uwidoczniono penetracji środka kontrastowego do stawu promieniowo-łokciowego dalszego. Górna część komplesku szczątkowa, z szerokim zachyłkiem stawowym i hypoplastycznym wyrostkiem rylcowatym kości łokciowej. Dysk chrząstki ustawiony w niewielkim podwichnięciu w stosunku do powierzchni stawowej głowy kości łokciowej.Więzadła nadgarstka zewnętrzne i wewnętrzne bez widocznych uszkodzeń. Środek kontrastowy bez cech penetracji do stawu międzynadgarstkowego. Powierzchnia chrzęstna kości nadgarstka bez cech chondromalacji/uszkodzenia. Ścięgna mięśni zginaczy i prostowników oraz ich pochewki maziowe bez cech patologii. Jakie leczenie powinienem zastosować?