Mam 24 i posiadam wadę stopy w postaci płaskostopia (z pewnością podłużne czy poprzeczne to nie wiem
Mam 24 i posiadam wadę stopy w postaci płaskostopia (z pewnością podłużne czy poprzeczne to nie wiem). Ostatnio podczas biegania po w sumie 4 latach przerwy od jakiekolwiek biegania, już po około 0.5 km na bieżni zacząłem czuć piekący ból stopy, który powodował taki dyskomfort, że nie byłem w stanie biec komfortowo. Dodam, że posiadam buty do biegania z teoretycznie dobrą amortyzacją. Co bym mógł z tym zrobić? Gdzie się udać? Czy odpuścić sobie bieganie, czytałem że inne osoby z płaskostopiem też skarżą się często na taki piekący ból.
1 odpowiedź
Przede wszystkim należy ocenić stopień zaawansowania Pana wady postawy całościowo, nie tylko analizując stopy ale cały układ ruchu. Ocenić także tendencję stopy do pronacji/supinacji i uwzględnić tą cechę w doborze obuwia. W dalszej kolejności pomocna może być też wizyta u podologa.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.