Mam 23 lata i ogromny problem z emocjami oraz uczuciami. Bardzo rzadko otwieram się na tyle, by obda
5
odpowiedzi
Mam 23 lata i ogromny problem z emocjami oraz uczuciami. Bardzo rzadko otwieram się na tyle, by obdarzyć kogoś uczuciem, a kiedy się to udaje, niestety najczęściej zostaję odrzucona. Jest pewien mężczyzna, który szanuje mnie, daje poczucie bezpieczeństwa - właściwie daje mi to, czego oczekuję, tylko ja nic do niego nie czuję... Dziś jest, jutro mógłby zniknąć z mojego życia i nie poczułabym żadnej różnicy. Dodatkowo, sytuacja ta sprawia ogromną frustrację, którą nieustannie czuję a która przeradza się w zachowania przejawiające się agresją z mojej strony. Jestem nerwowa, śpię z zaciśniętą szczęką, mam ogromne migreny, jestem ogólnie nieszczęśliwa. Robię rzeczy, które sprawiają mi przyjemność, ale trwa to krótko i ostatecznie czuję się smutna, bez życia. Nie potrafię podjąć decyzji zarówno w swoim życiu uczuciowym, jak i zawodowym. Czy takie "zachowanie" kwalifikuje się na terapię/wizytę u psychologa, bądź psychiatry?
Każde cierpienie wewnętrzne „kwalifikuje” do podjęcia psychoterapii. Z listu, który Pani napisała wynika, że nie jest Pani szczęśliwa. Nie radzi Pani sobie z emocjami, a właśnie psychoterapia pozwala je poznać i nauczyć się je rozumieć, okazywać, nazywać, znaleźć przeczynę ich powstawania i ogólnie zaprzyjaźnić się z nimi. To właśnie emocje kierują naszym życiem, postawami, zachowaniami, spostrzeżeniami, jakością kontaktów z innymi ludźmi i wieloma innymi, ważnymi obszarami naszego funkcjonowania. Proszę o nie zadbać. Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie,
Zachęcam Panią do skorzystania z konsultacji psychoterapeutycznej. Spotkanie z psychoterapeutą pomoże Pani rozwiązać dylematy i problemy z którymi się Pani zmaga w życiu codziennym.
Pozdrawiam serdecznie,
Zbigniew Marciniak
Zachęcam Panią do skorzystania z konsultacji psychoterapeutycznej. Spotkanie z psychoterapeutą pomoże Pani rozwiązać dylematy i problemy z którymi się Pani zmaga w życiu codziennym.
Pozdrawiam serdecznie,
Zbigniew Marciniak
Dzień dobry,
dostrzegam cierpienie psychiczne w Pani słowach. W takiej sytuacji, gdy emocje są głównie negatywnie i miast działać motywująco, powodują moc cierpienia, warto skorzystać z pomocy specjalisty. Pomoże wraz z Panią odnależć źródło bólu, nauczy radzić sobie z wyzwaniami, zarządać emocjami i minimalizować wydźwięk różnych stresorów. W trakcie współpracy z terapeutą może Pani zbudować tzw. bezpieczne miejsce (które w momentach kryzysu, stresu pomaga przywrócić równowagę emocjonalną) i skupić się na zmianie dysfunkcjonalnie przechowywanych doświadczeń w rozwiązania adaptacyjne z korzyścią dla Pani zdrowia fizycznego i psychicznego. Warto zadbać o siebie, by przyszłość jawiła się jako wyzwanie, które może przynieść oczekiwane, pozytywne zmiany i być źródłem pozytywnych emocji.
Życzę zdrowia i trzymam kciuki za Pani pozytywne zmiany.
dr Monika Gmurek
dostrzegam cierpienie psychiczne w Pani słowach. W takiej sytuacji, gdy emocje są głównie negatywnie i miast działać motywująco, powodują moc cierpienia, warto skorzystać z pomocy specjalisty. Pomoże wraz z Panią odnależć źródło bólu, nauczy radzić sobie z wyzwaniami, zarządać emocjami i minimalizować wydźwięk różnych stresorów. W trakcie współpracy z terapeutą może Pani zbudować tzw. bezpieczne miejsce (które w momentach kryzysu, stresu pomaga przywrócić równowagę emocjonalną) i skupić się na zmianie dysfunkcjonalnie przechowywanych doświadczeń w rozwiązania adaptacyjne z korzyścią dla Pani zdrowia fizycznego i psychicznego. Warto zadbać o siebie, by przyszłość jawiła się jako wyzwanie, które może przynieść oczekiwane, pozytywne zmiany i być źródłem pozytywnych emocji.
Życzę zdrowia i trzymam kciuki za Pani pozytywne zmiany.
dr Monika Gmurek
Dzień dobry. Opisywane przez Panią trudności jak najbardziej mogą być przedstawione psychoterapeucie. Następnie wspólnie z nim zastanowi się Pani, jaki rodzaj pomocy będzie dla Pani najlepszy. Być może właśnie psychoterapia? To proces, którego celem jest m.in. pomoc klientowi w rozpoznaniu swoich potrzeb. Terapia może się okazać również skuteczna w przypadku osób mających trudności w podejmowaniu decyzji. Zachęcam, by spróbować. Pozdrawiam.
Witam. To o czym Pani pisze jak najbardziej nadaje się na terapię. Życzę powodzenia i zadbania o siebie.
Podobne pytania
- Od 8 miesięcy - 1 miesiąc po 2 cc, mam silne parcie na pęcherz. Lekakrze rozkładają ręce. Nie przeszło po połogu, po zakończeniu karmienia, po miesiączce. Wzięłam mnóstwo leków. Ćwiczyłam mięśnie dna miednicy, nie pije, nie palę, nie piję kawy itp. Nigdy na pecherz nie chorowałam wczesniej. Mocz super,…
- Jestem kobietą w wieku 27 lat. Od 1,5 tygodnia mam dolegliwości związane z nadbrzuszem. Ból zaczyna się ok 20-30 minut po posiłku jakimkolwiek, nawet lekkostrawnym i trwa od godziny do trzech. Jest to ból ściskający, chwilami lżejszy, chwilami mocny ściskający. Podczas posiłku i tuż po nim czuję ulgę…
- Witam, mam taki problem. Od lutego do końca kwietnia ( 3 miesiące dzień w dzień ) , co roku od 3 lat, mam objawy jak kaszel i katar, zazwyczaj jest to poprzedzone przeziębieniem. 2 lata temu udałam się do pulmonologa w celu wyjaśnienia objawów , dodam iż że w dzieciństwie leczyłam się na astmę. Dwa…
- Jaka dobowa dawke 5-htp mozna stosowac (codziennie) w zespole przewleklego zmeczenia/fibromialgii objawiajacych sie glownie silnymi bolami calego ciala, goraczka i bolem gardla bez infekcji?do tego dolacza sie bezsennosc, obnizenie nastroju-ale nie depresja i napady lekowe.Stosuje 200 mg dziennie, pomaga…
- Witam jestem po leczeniu onkologicznym chloniak hodgina 4 lata w remisji dolega mi strzelajace biodro czy mozna zastosowac tens ultradzwieki sollux itp s moze cos innego
- Witam jestem po leczeniu onkologicznym chloniak hodgina 4 lata w remisji dolega mi strzelajace biodro czy mozna zastosowac tens ultradzwieki sollux itp s moze cos innego
- Witam. Syn ma 23 miesiace. Rozumie wszystkie polecenia ale praktycznie nie mowi. Jedynie am, baba, mama. Czy powinnam sie juz martwic i szukac pomocy logopedy czy jest to jeszcze za wczesnie? Pozdrawiam
- Czy po wykonaniu zabiegu Ellanse, gdy preparat się już rozpuści, po upływie roku-dwóch, można wykonać przeszczep tluszczu?
- Dzien dobry, chcialabym sobie zrobic testy na nietolerancje i w produktach jest wymienione mleko krowie - czy to oznacza ze chodzi o oznaczenie w tym jednym produkcie kazeiny, beta laktoglobuliny?, bo inna firma ma osobno wymienione - mleko krowie - kazeina - beta laktoglobulina. Pozdrawiam
- Mam 23 lata, zawód, prace, znajomych, rodzine, dziewczynę, pasje. Od dłuższego czasu, odkąd pamietam, jestem bardzo samokrytyczny nie potrafię się niczym cieszyć i wymagam od siebie za duzo nie potrafiąc doceniać swoich małych sukcesów. Czasami rozmawiam sam, ze sobą, często sobie tłumacze różne rzeczy,…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.