Mam 23 lata i jestem kobietą. Od tygodnia dręczy mnie lęk. Nie mogę jeść, myśleć o niczym innym tyl
3
odpowiedzi
Mam 23 lata i jestem kobietą.
Od tygodnia dręczy mnie lęk. Nie mogę jeść, myśleć o niczym innym tylko kłębią mi się wszystkie źle myśli w głowie. Nie mogę się skupić na niczym innym, tylko na tym jak jest mi źle i co jest tego powodem. Mam narzeczonego, który mi bardzo pomaga i małego pieska ale patrzę na nich i mam dość bycia z nimi, tak jakby byli dla mnie obcy. Nie mam ochoty dzwonić do rodziny, w sumie nie wiem co chce zrobić, jedynie czego pragnę to to żeby było mi lepiej.czy to lęk powoduje to, że mam dość bliskich? Że nic nie sprawia mi radości i przyjemności?
W wakacje 2019 roku też miałam taki stan, przyjmowałam przez pół roku sertagen i lamitrin. Chodziłam też do psychoterapeuty. Potem minęło i przez rok było dobrze, nie miałam tych stanów lękowych a teraz to znowu wróciło. Zapisałam się do pani doktor na rozmowę ale mam ja dopiero za tydzień a boję się że do tego czasu nie poradzę sobie sama bez jakiegoś wyjaśnienia, rozmowy.
Proszę pomóc :(
Od tygodnia dręczy mnie lęk. Nie mogę jeść, myśleć o niczym innym tylko kłębią mi się wszystkie źle myśli w głowie. Nie mogę się skupić na niczym innym, tylko na tym jak jest mi źle i co jest tego powodem. Mam narzeczonego, który mi bardzo pomaga i małego pieska ale patrzę na nich i mam dość bycia z nimi, tak jakby byli dla mnie obcy. Nie mam ochoty dzwonić do rodziny, w sumie nie wiem co chce zrobić, jedynie czego pragnę to to żeby było mi lepiej.czy to lęk powoduje to, że mam dość bliskich? Że nic nie sprawia mi radości i przyjemności?
W wakacje 2019 roku też miałam taki stan, przyjmowałam przez pół roku sertagen i lamitrin. Chodziłam też do psychoterapeuty. Potem minęło i przez rok było dobrze, nie miałam tych stanów lękowych a teraz to znowu wróciło. Zapisałam się do pani doktor na rozmowę ale mam ja dopiero za tydzień a boję się że do tego czasu nie poradzę sobie sama bez jakiegoś wyjaśnienia, rozmowy.
Proszę pomóc :(
Może warto zastanowić się nad konsultacją terapeutyczną, która polega na towarzyszeniu klientom w poszerzeniu świadomości i osiągnięciu założonych celów terapii. Osobiście pracuję holistycznie, co oznacza, że zwracam uwagę na ciało, umysł, duchowość i emocje. Autentyczność, empatia oraz akceptacja to niezwykle ważne w mojej pracy terapeutycznej.
Dzień dobry. Z tego co zrozumiałam zapisała się Pani na rozmowę do lekarza psychiatry i to na tę wizytę Pani oczekuje. Zdaje się, że wiele się dzieje w Pani aktualnym przeżyciu i to co mogłoby Pani pomóc w zrozumieniu swoich emocji to psychoterapia. Pisze Pani, że w przeszłości chodziła Pani na sesje, więc jeśli uważa Pani, że praca z poprzednim specjalistą Pani służyła, może warto na taką terapię wrócić i przyjrzeć się Pani emocjom i przeżyciom w okresach kiedy poziom lęku jest wysoki, ale również kiedy spada np. po wdrożonej farmakoterapii jeśli tak zaleci psychiatra. Taki długoterminowy proces mógłby pomóc Pani lepiej poznać swoje stany emocjonalne oraz sposoby radzenia sobie z nimi, a to mogłoby na przyszłość przyczynić się do poprawy fukcjonowania w trudnych dla Pani sytuacjach.
Życzę dużo zdrowia i pozdrawiam,
Kamila Kozaczka
Życzę dużo zdrowia i pozdrawiam,
Kamila Kozaczka
Dzień dobry
Jeśli chciałaby Pani skorzystać z konsultacji online to zapraszam do mnie. Pozdrawiam
Jeśli chciałaby Pani skorzystać z konsultacji online to zapraszam do mnie. Pozdrawiam
Podobne pytania
- Proszę o interpretacje wyników mam 33 lata: Trisomia 21 1:997 skorygowana Wolne beta 1,124 mom Pappa 0,525 mom
- Dzień dobry, Do jakiego specjalisty wybrać się z mamą (lat 67), u której zaobserwowałam znaczne zaniki pamięci( słowa, miejsca, powtarzanie tych samych zdań). Mama jest genetycznie narażona na choroby typu demencja.
- Witam. Mam problem z nadwagą .Od lat zmagam się z utrata wagi,ale to walka z wiatrakami.Zawsze kilka kg chudłam potem tyłam. A teraz od ponad roku w ogóle waga mi rośnie mimo wyrzeczenia się słodyczy ,alkoholu , niezdrowych przekąsek,zamiany białych produktów na brązowe , aktywności fizycznej, mimo…
- Dzień dobry odebrałam badanie na toksoplazmoza jestem w 9 tygodniu ciąży i bardzo mnie martwi wynik IgG niereaktywne 0,5 IgM reaktywne 1,56 dr wypisał mi skierowanie do poradni chorób zakaźnych ale co oznacza ten wynik
- Dzień dobry, czy w ciazy można stosować wcierki do skóry głowy na porost włosów. Wlosy od 2 miesięcy silnie wypadają. Wszystkie wyniki prawidłowe. Tsh ok 1. Jakie zioła można wcierać w ciąży aby nie zaszkodziły. Niestety ciężko ten okres przeczekać,ponieważ pojawiły się silne prześwity i źle to wpływa…
- Dzień dobry, mam 19 lat. Mam dość wstydliwy problem, nawet nie wiem co z tym zrobić, i czy w ogóle reagować. Od kiedy pamiętam miałem skrzywienie prącia o około 35 stopni w dół, nigdy nie przeszkadzało mi to w żadnej sferze życia. Ostatnio jednak pewna partnerka seksualna zwróciła na to uwagę i następnego…
- Miedzy 6 a 7 tygodniem ciąży dopadło mnie przeziębienie, 3dni goraczkowalam ,temperatura dochodziła do ponad 39 stopni ,zbijalam ja apapem,bylam u lekarza rodzinnego ale nic mi nie przepisał bo uznał ze jestem w ciąży i nic mi nie przepisze. W 8 tygodniu u ginekologa jeszcze biło serduszko a pare dni…
- Mam taki problem jestem mężczyzną mam 36 lat gdy odczuwam zmęczenie i lecą mi oczy to mój członek twardnieje co może być przyczyną czy to normalne
- W jakim wieku pierwszy raz isc do urologa Bo. Sie zastanawiam nad tym
- Dzień dobry, Zawsze miałam cerę mieszaną trochę zaskornikow na nosie i brodzie, najczęściej przed miesiaczka pojawiały się pojedyncze pryszcze, cera nigdy nie była idealna, ale nie miałam z tym problemu. Nigdy też jakoś specjalnie nie skupiałam się na pielęgnacji, stosowałam pierwszy lepszy krem i…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.