Mam 22 lata. Cierpię na Zespół stresu pourazowego( mam wszystkie objawy tego czegoś) cokolwiek to zn

Dobry wieczór, Dużo Pani doświadczyła w tak młodym wieku, rozumiem, że jest Pani bardzo trudno, szczególnie, że dodatkowo doświadczyła Pani zawodu ze strony osoby mającej pomagać. Faktem jest, że bez pomocy specjalisty trudno będzie Pani ":przepracować" wydarzenia, wydobyć zasoby i żyć normalnie. Dlatego, pomimo doświadczeń, zachęcam Panią do konsultacji z psychologiem/psychoterapeutą. W ramach samopomocy polecam książkę V.E. Frankl "Człowiek w poszukiwaniu sensu". Pozdrawiam i trzymam za Panią kciuki. Proszę o siebie zawalczyć:)

Gdy znajdziesz nowego terapeutę, otwórz się i podziel się swoimi obawami dotyczącymi terapii. Dzielenie się uczuciami nieufności i obawy przed odrzuceniem jest ważne w budowaniu zaufania w relacji terapeutycznej. Oprócz terapii, rozważ różne formy wsparcia, takie jak grupy wsparcia dla osób z PTSD, organizacje zajmujące się przemocą seksualną czy miejsca, gdzie możesz bezpiecznie dzielić się swoimi doświadczeniami. Pamiętaj, że zdrowienie po traumatycznym doświadczeniu może wymagać czasu, ale szukanie profesjonalnej pomocy i korzystanie z różnych form wsparcia jest kluczowe. Jeśli czujesz się zdezorientowana, warto podjąć działania, aby znaleźć odpowiednie źródła pomocy i wsparcia.

Witam, bardzo dobrze, że zadzwoniła Pani na interwencję kryzysową, że się Pani przełamała i skorzystała z pomocy, mimo wcześniejszego rozczarowania. Jest to pierwszy krok ku wyzdrowieniu i ku dalszemu sięganiu po pomoc. Warto próbować, chociaż rozumiem, że czuje się Pani zraniona przez poprzedniego psychologa. Być może zmagał się on z jakimiś swoimi problemami. Ważne, żeby nie została Pani z tym sama i nie traciła nadziei. Jeśli towarzyszy Pani paraliżujący lęk warto też udać się do psychiatry, który może ulżyć Pani w cierpieniu. Potem może być Pani łatwiej skorzystać z pomocy psychotraumatologa lub psychoterapeuty. Życzę powodzenia i pozdrawiam serdecznie.