Mam 21 lat i od paru lat zmagam się z fobią społeczną. Na moje oko, dość silną, gdyż utrudnia mi cod
1
odpowiedzi
Mam 21 lat i od paru lat zmagam się z fobią społeczną. Na moje oko, dość silną, gdyż utrudnia mi codzienne funkcjonowanie wśród ludzi, nawet bliskich, oraz skutecznie hamuje rozwój. Od kwietnia chodziłem na psychoterapię, która ostatnio zakończyła się ze względu na pewne tragiczne wydarzenie. Chciałbym dalej walczyć o swoje zdrowie psychiczne i marzę o tym, aby wyjść na prostą i zacząć normalnie żyć. Dużo czytałem o tym, że leczenie fobii społecznej można wspierać farmakoterapią, którą w ostatnim czasie mocno rozważałem, bo czuję że nie dam sobie rady bez zewnętrznego wsparcia. Natomiast nie mam pojęcia o tym jak dokładnie to wygląda. Obawiam się, że regularne wizyty zarówno u psychiatry jak i psychoterapeuty stworzą ogromne koszty, na które zwyczajnie nie mam możliwości sobie pozwolić. Na pewno chciałbym wrócić jeszcze na psychoterapię, ale wciąż z tyłu głowy siedzą mi leki, które mogłyby mi pomóc. Co więc powinienem w tej sytuacji zrobić? Umówić się do psychiatry czy rozpocząć na nowo psychoterapię? Czy wprowadzanie farmakoterapii to też cotygodniowe wizyty przez kilka miesięcy? Mam dużą wolę walki o swoje zdrowie, ale nie mam możliwości przeznaczania kilku tysięcy złotych miesięcznie na wszelkie wizyty, dlatego szukam najoptymalniejszej drogi, która pomogłaby mi wyjść na prostą. Z góry dziękuję za pomoc
Fobia społeczna to trudne i obciążające doświadczenie, ale może być skutecznie leczona – zarówno psychoterapią, jak i farmakoterapią, a najlepiej połączeniem obu form pomocy.
W opisanej przez Pana sytuacji warto rozważyć konsultację psychiatryczną, szczególnie jeśli objawy są nasilone i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Psychiatra po zebraniu wywiadu oceni, czy wskazane jest wdrożenie leczenia farmakologicznego. Leki przeciwdepresyjne, które najczęściej są stosowane w leczeniu fobii społecznej, mają potwierdzoną skuteczność i mogą znacząco zmniejszyć nasilenie objawów lęku społecznego. Poprawa zwykle następuje po około 4-6 tygodniach.
Podczas leczenia farmakologicznego nie ma konieczności umawiania się na cotygodniowe wizyty. W początkowym okresie leczenia wizyty u psychiatry odbywają się co miesiąc, a po uzyskaniu poprawy co 3 - 4 miesiące.
Jeśli chodzi o psychoterapię, warto ją kontynuować – szczególnie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który ma wysoką skuteczność w leczeniu fobii społecznej.
Jeśli koszty są dla Pana barierą, można poszukać specjalistycznych placówek NFZ- np. Poradni Leczenia Nerwic, które oferują zarówno terapię, jak i konsultacje psychiatryczne.
Podsumowując: najlepszym pierwszym krokiem będzie wizyta u psychiatry, który pomoże zdecydować, czy leki będą wskazane. Równolegle – jeśli tylko będzie to możliwe – warto wrócić do psychoterapii, nawet w mniejszej częstotliwości.
W opisanej przez Pana sytuacji warto rozważyć konsultację psychiatryczną, szczególnie jeśli objawy są nasilone i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Psychiatra po zebraniu wywiadu oceni, czy wskazane jest wdrożenie leczenia farmakologicznego. Leki przeciwdepresyjne, które najczęściej są stosowane w leczeniu fobii społecznej, mają potwierdzoną skuteczność i mogą znacząco zmniejszyć nasilenie objawów lęku społecznego. Poprawa zwykle następuje po około 4-6 tygodniach.
Podczas leczenia farmakologicznego nie ma konieczności umawiania się na cotygodniowe wizyty. W początkowym okresie leczenia wizyty u psychiatry odbywają się co miesiąc, a po uzyskaniu poprawy co 3 - 4 miesiące.
Jeśli chodzi o psychoterapię, warto ją kontynuować – szczególnie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który ma wysoką skuteczność w leczeniu fobii społecznej.
Jeśli koszty są dla Pana barierą, można poszukać specjalistycznych placówek NFZ- np. Poradni Leczenia Nerwic, które oferują zarówno terapię, jak i konsultacje psychiatryczne.
Podsumowując: najlepszym pierwszym krokiem będzie wizyta u psychiatry, który pomoże zdecydować, czy leki będą wskazane. Równolegle – jeśli tylko będzie to możliwe – warto wrócić do psychoterapii, nawet w mniejszej częstotliwości.
Podobne pytania
- Witam, od 3 miesięcy mam założona wkładkę miedzianą, dwie miesiączki były regularne obfite oraz dłuższe niz te przed założeniem wkładki, trzecia i obecna miesiączka odkąd mam założoną wkładkę również była w terminie, jest mniej obfita i przy 7 dniu miesiączki zaczął boleć mnie cały dół brzucha, promieniujący…
- Dzień dobry, mam zdiagnozowany kamień ok 9 mm w prawej nerce (po badaniu tk). Lekarz prowadzący skierował mnie na RIRS twierdząc, że to ostatni dzwonek na wykonanie tego zabiegu. Czy zabieg ten jest bezpieczny, bolesny w trakcie lub po? Jestem skołowana, zastanawiam się czy w ogóle z niego nie zrezygnować.
- Czy można łączyć bupriopion (300mg) z lekim tentin? Krótki opis miałem depresje jest ona leczona lekiem bupropion 300 mg. Obecnie jestem leczony lekiem medikinet CR (15 mg) i pojawiły się skutki uboczne. Chciałbym więc zmienić lek z medikinet na inny np: tentin. Pytanie tylko o wzajemne interakcje…
- na zdjęciu szilera przy otwartych ustach zawiasy mi wypadają, boli mnie połowę głowy, czy płukanie stawu skroniowo żuchwowego coś pomoże ? czy można ten zabieg zrobić prywatnie i za ile ? Nie mogę otworzyć do konca ust, aż boli, czy wziąść skierowanie na chir szczękowo twarzową ? Coś jest z więzadłami…
- moj tata ma 71 lat niedawno siedząc z mama w pokoju powiedział ze musi sie jej do czegoś przyznać tylko zeby sie nie smiala z niego, powiedział ze widzi czarnego kota, kilka razy jak jechali razem powiedzialze nie wie gdzie jada i jak wrócą spowrotem. Tata mial prawie 4 lata temu udar czy to moga byc…
- Dzień dobry mam 13 lat i mam ogromny problem! Ponieważ jestem gejem dowiedziałem się o tym w wieku mniej więcej około 6 lat gdy w telewizji zobaczyłem chłopaka i mi się spodobał moi rodzice o tym nie wiedzą są bardzo chrześcijańscy i próbuje ciągle jakoś tak powiedzieć że to nie jest złe itd. dlatego…
- Czy mogę dostać zwolnienie z wfu z powodu niedowagi i osłabienia na cały rok szkolny? Jestem w maturalnej klasie. Mam 19 lat, ważę 36 kg przy wzroscie 154 cm. Cały czas jestem bardzo osłabiona i zmęczona. Nie mam fizycznie i psychicznie siły na wf. Nie jestem na nic chora. Wyniki badań mam w normie ale…
- Dzieńdobry, czy jeżeli miałam bliznowca raz po kolczyku dokladniej industrialu bo po innych kolczykach nie, to mogę wykonac zabieg powiększania ust czy tam tez może to wystąpić?
- Czy po wykonaniu usg doppler kończyn dolnych można postawić diagnozę o lipodemii?
- Witam, Mam 25 lat. Młody wiek, w teorii jeszcze wiele rzeczy przede mną. Ale niestety też wiele lat za mną. Zmarnowanych. Ale do rzeczy. Przez wiele lat oglądałem treści pornograficzne oczywiście wraz z samodzielnym zaspokajaniem swoich potrzeb. Nigdy nie byłem w związku a jak się też można domyślić…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.