Mam 21 lat i od kilku miesięcy borykam się z problemem który jest dla mnie zupełnie nowy. W lutym bi

Mam 21 lat i od kilku miesięcy borykam się z problemem który jest dla mnie zupełnie nowy. W lutym bieżącego roku rozwinął się u mnie ból (siłę oceniam na ciągłe 3-4/10, przy określonych czynościach 6/10) okolicy lędźwiowej kręgosłupa. Obecny był cały czas, przez większość czasu dość tępy, natomiast przy długich wymuszonych pozycjach (prowadznie samochodu, nauka na siedząco) pojawiał się promieniujący do prawej nogi, ostrzejszy i silniejszy ból. Konsultowałem to z dwoma lekarzami rodzinnymi i jedną fizjoterapeutką - poradzono mi, że to prawdopodobnie lekka dyskopatia i po kilku tygodniach się cofnie. Brałem okazjonalnie ketoprofen, oszczędzałem się wysiłkowo - dopiero po 5-6 tyg poczułem że mogę minimalnie wracać do uprawiania sportu (jestem wysportowany, regularnie ćwiczyłem różne dyscypliny). Jednak ból, mimo że mniejszy, ciągle przy mnie pozostał.
Zaniepokojony brakiem poprawy - wykonałem MRI prywatnie. Nie do końca jednak wiem, co zrobić z poniższym opisem. Od wykonania MRI minęły prawie 2 miesiące i co prawda ból jest już mniejszy i nie promieniuje - ale jednak w tym wieku obecny ciągle ból kręgosłupa, nawet najmniejszy, powinien chyba niepokoić?
Opis MRI wygląda następująco:
"Badanie RM odcinka L/S kręgosłupa wykonano w sekwencjach FSE w obrazach T1 i T2 zależnych oraz STIR
w przekrojach osiowych, czołowych i strzałkowych.
Dane kliniczne: ischialgia sin
Lordoza lędźwiowa spłycona. Prawoboczne skrzywienie pogranicza piersiowo-lędźwiowego.
Na wysokości L1/L2 bez cech uwypuklenia krążka międzykręgowego, bez cech konfliktu korzeniowego.
Na wysokości L2/L3 bez cech uwypuklenia krążka międzykręgowego, bez cech konfliktu korzeniowego.
Na wysokości L3/L4 bez cech uwypuklenia krążka międzykręgowego, bez cech konfliktu korzeniowego.
Na wysokości L4/L5 centralna wypuklina krążka międzykręgowego, która powoduje modelowanie worka
oponowego, bez cech konfliktu korzeniowego. Nierówne zarysy blaszek granicznych trzonów sąsiadujących
kręgów z drobną przepukliną dotrzonową w górnej blaszce granicznej trzonu kręgu L5.
Na wysokości L5/S1 centralna wypuklina krążka międzykręgowego, która powoduje modelowanie worka
oponowego, bez cech konfliktu korzeniowego. Nierówne zarysy blaszek granicznych trzonów sąsiadujących
kręgów z drobną przepukliną dotrzonową w górnej blaszce granicznej trzonu kręgu S1.
Poza tym wysokość i sygnał trzonów kręgów prawidłowe.
Widoczny w badaniu odcinek rdzenia kręgowego o prawidłowym sygnale.
Wnioski: j.w."

Ani lekarz rodzinny, ani fizjoterapeutka nie przekazali mi co powinienem z takim opisem zrobić - czy potrzebuję jakiejś interwencji? Do kogo zwrócić się po pomoc? Minęły ponad 3 miesiąca od rozwinięcia bólu, a ja nadal nie czuję, abym był w pełni zdrowy.
Z góry dziękuję Państwu za pomoc.