Mam 20 lat , zwracam sie z prośbą o pomoc, ostatnimi czasu miewam stany lękowe , kiedy ide do pracy
3
odpowiedzi
Mam 20 lat , zwracam sie z prośbą o pomoc, ostatnimi czasu miewam stany lękowe , kiedy ide do pracy czuje że sie nie mogę odnalesć między starszymi, nie potrafię skoncentrować się na jednym rzeczy na raz, dostrzegam tę błędy, pisze po kilku godzinach o nich zapominam o robię to samo,, zachowuje sie inaczej między znajomymi inaczej w domu a znowu inaczej w pracy , inaczej też przed dziewczyną nie jestem w stanie konrtolować sie pisanie przychodzi mi z wleką trudnościa. jak wszelkie inne czynnosci, które zaczynam robić pojawiają nerwy , słomiany zapał ,
Dzień dobry,
Niestety zawarł Pan mało informacji o sobie.Ciekawi mnie jakie przejawy stanów lękowych dostrzega Pan u siebie i czy opisane objawy związane są głównie z lękiem, czy też brakiem koncentracji. Doradzam wizytę u psychologa psychoterapeuty celem diagnozy oraz być może rozpoczęcia terapii. Na podstawie tak małej liczby informacji nie jestem wstanie postawić hipotez odnośnie diagnozy, natomiast sądzę że opisane objawy można z powodzeniem leczyć.
Pozdrawiam serdecznie
Niestety zawarł Pan mało informacji o sobie.Ciekawi mnie jakie przejawy stanów lękowych dostrzega Pan u siebie i czy opisane objawy związane są głównie z lękiem, czy też brakiem koncentracji. Doradzam wizytę u psychologa psychoterapeuty celem diagnozy oraz być może rozpoczęcia terapii. Na podstawie tak małej liczby informacji nie jestem wstanie postawić hipotez odnośnie diagnozy, natomiast sądzę że opisane objawy można z powodzeniem leczyć.
Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
opisane powyżej sytuacje i odczucia, które Pan zauważył mogą wiązać się z podłożem, które najlepiej skonsultować z psychologiem lub psychoterapeuta. Myśle, ze w dłuższej rozmowie uda się ustalić źródło niepokoju.
Dzień dobry,
Z tego, co Pan opisuje, można zauważyć duże przeciążenie emocjonalne, trudności z koncentracją, lękiem, poczuciem rozproszenia i napięcia, które utrudniają codzienne funkcjonowanie – w pracy, w relacjach i w samopoczuciu.
– Trudności z koncentracją
– stany lękowe
– słomiany zapał
– uczucie zagubienia w różnych rolach życiowych
to sygnały, że coś w Pana systemie nerwowym i emocjonalnym domaga się uwagi i wsparcia.
Nie musi Pan tego wszystkiego ogarniać sam. To nie jest kwestia lenistwa czy „braku ogarnięcia się”, jak wiele osób błędnie sobie wmawia – to może być objaw zaburzeń lękowych, przewlekłego stresu albo pierwszych objawów wypalenia emocjonalnego, zwłaszcza jeśli dochodzi poczucie presji, niepewności, brak stabilności.
Zdecydowanie warto porozmawiać z psychologiem – to przestrzeń, gdzie może Pan opowiedzieć o tym, co się dzieje, zrozumieć mechanizmy, które za tym stoją, i nauczyć się prostych sposobów odzyskiwania kontroli nad emocjami, pamięcią i koncentracją.
W ESC ośrodku leczenia e-uzależnień – wspieram osoby młode, które czują się przytłoczone rzeczywistością, tempem życia, relacjami i stresem. Zajmujemy się nie tylko uzależnieniami, ale też lękami, zaburzeniami koncentracji, kryzysem tożsamości czy trudnościami w relacjach.
Warto dać sobie szansę – czasem wystarczy kilka spotkań, by zrozumieć, co się dzieje, i odzyskać poczucie sprawczości.
Pozdrawiam,
Martyna Miszczak
Psycholog
ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)
Z tego, co Pan opisuje, można zauważyć duże przeciążenie emocjonalne, trudności z koncentracją, lękiem, poczuciem rozproszenia i napięcia, które utrudniają codzienne funkcjonowanie – w pracy, w relacjach i w samopoczuciu.
– Trudności z koncentracją
– stany lękowe
– słomiany zapał
– uczucie zagubienia w różnych rolach życiowych
to sygnały, że coś w Pana systemie nerwowym i emocjonalnym domaga się uwagi i wsparcia.
Nie musi Pan tego wszystkiego ogarniać sam. To nie jest kwestia lenistwa czy „braku ogarnięcia się”, jak wiele osób błędnie sobie wmawia – to może być objaw zaburzeń lękowych, przewlekłego stresu albo pierwszych objawów wypalenia emocjonalnego, zwłaszcza jeśli dochodzi poczucie presji, niepewności, brak stabilności.
Zdecydowanie warto porozmawiać z psychologiem – to przestrzeń, gdzie może Pan opowiedzieć o tym, co się dzieje, zrozumieć mechanizmy, które za tym stoją, i nauczyć się prostych sposobów odzyskiwania kontroli nad emocjami, pamięcią i koncentracją.
W ESC ośrodku leczenia e-uzależnień – wspieram osoby młode, które czują się przytłoczone rzeczywistością, tempem życia, relacjami i stresem. Zajmujemy się nie tylko uzależnieniami, ale też lękami, zaburzeniami koncentracji, kryzysem tożsamości czy trudnościami w relacjach.
Warto dać sobie szansę – czasem wystarczy kilka spotkań, by zrozumieć, co się dzieje, i odzyskać poczucie sprawczości.
Pozdrawiam,
Martyna Miszczak
Psycholog
ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.